Les cours de danse sont finis, que faire pendant l’été ?

La bonne nouvelle, c’est que les vacances d’été sont là ! Détente, soleil, et fun au rendez-vous. Le souci, c’est que les cours de danse sont terminés… Alors histoire de retrouver son prof de danse préféré en pleine forme et de garder contact avec la danse pendant l’été, voici quelques idées :

faire un petit jogging le matin, quand l’air est encore frais : c’est super agréable, et ça met en forme pour toute la journée. En plus, ça aide à faire passer les frites / glace / soda de la veille Pizza

aller nager : place ou piscine, on fait des longueurs entre deux plongeons, c’est excellent pour la musculature.

chercher un stage de danse : pour progresser, c’est le mieux !

danser chez soi : pour conserver la souplesse durement acquise pendant l’année, on fait des exercices de gym au sol, et on reproduit les exercices de l’échauffement à la barre appris pendant l’année. Quand on est bien échauffé, pourquoi ne pas tenter d’apprendre des passages de ballet qu’on aime en vidéo ? On trouve tout sur Youtube, et jouer à imiter sa danseuse ou son danseur préféré, c’est un plaisir quelque soit notre âge. Attention, on fait juste attention à ne pas dépasser des limites !

passer des heures à regarder des vidéos de danse sur Youtube : il suffit de taper « ballet » dans le champ de recherche, et de proche en proche, ça devient très vite addictif.

regarder le programme des théâtres environnants, des fois qu’une compagnie de danse française ou étrangère soit en tournée. Si si, c’est possible Grin

surfer sur Passion Ballet : on reste ouvert pendant l’été, avec des news et des articles réguliers, comme toujours ! Island

Bonnes vacances à tous !

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