Entrées par Lylie

Stages de danse d’été 2018

L’été approche et vous cherchez peut-être un stage de danse pour ne pas perdre tout ce que vous avez appris cette année mais aussi pour progresser ! Voici un petit listing d’une grande partie des stages de danse de cet été. Vous trouverez le détail de certains stages dans mon article précédent: http://www.passionballet.com/2017/08/06/stages-dete/ Alors bonne recherche   […]

Test produit: les boots d’échauffement

Vous avez surement beaucoup vu, en cours ou sur internet, des danseurs (souvent professionnels), avec des espèces de boots de neige aux pieds pour démarrer les cours de classique. Vous vous demandez surement à quoi ça sert, si c’est vraiment utile, ou si c’est une simple mode. Et bien je vous parle de mes boots […]

Routine après cours (de danse)

Après avoir vu comment se préparer pour son cours de danse, et comment progresser, je vous fais part de ma routine d’après cours, pour optimiser la récupération musculaire mais aussi faire du bien à son corps (et ça c’est important). PRÉVENTION DES COURBATURES Après un cours, il est tentant de rentrer directement au vestiaire, s’affaler […]