Stages d’été

Aaah les vacances d’été, le soleil, la bronzette, les moustiques… Mais aussi le manque! Hé oui, 2 mois et demi sans danse c’est long, très long. Wink On sait qu’on va perdre un peu de notre (magnifique) souplesse et de notre (superbe) musculature, mais surtout on a envie de danser quoi! Et pour ça, le bon moyen d’éviter ces problèmes est de participer à des stages de danse.

Stages d’été à quoi ça sert?

En plus de nous entretenir, les stages ont bien des avantages. Déjà prendre des cours avec un autre professeur que celui qu’on a à l’année permet de découvrir une autre méthode d’apprentissage, des nouveaux exercices, peut-être un nouveau style et aussi ce professeur aura un regard neuf sur votre danse et pourra sûrement vous donner de nouvelles corrections pour vous faire progresser. En plus de ça un stage est souvent intense, l’énergie du groupe va vous permettre de vous dépasser et aussi de faire de belles rencontres. Grin Je vous donne un petit conseil personnel pour votre premier stage, n’hésitez pas à vous inscrire en niveau «débutant», car contrairement ce qu’on pourrait croire, un cours débutant est souvent de bon niveau, et réservé aux initiés à la danse.

Quels stages et où?

Si vous n’avez encore jamais fait de recherche sur les stages de danse qui existent en France, voici une petite liste des stages les plus connus mais n’hésitez pas à chercher sur internet «stage de danse» avec le nom de votre ville ou celle de la grande ville la plus proche, ou encore de demander à votre professeur de danse qui est sûrement au courant des stages du coin! Smile

Pôle National Supérieur Danse Provence Côte d’Azur

https://www.pnsd.fr/workshops/

4 stages, du 1er au 7 juillet, du 11 au 18 juillet, du 21 au 28 juillet, du 18 au 25 août:

Le Pôle National Supérieur Danse Provence Côte d’Azur organise tout au long des vacances d’été des stages en danse classique, jazz, et contemporaine à l’école Rosella Hightower à Mougins(06). Chaque semaine, une nouvelle équipe d’enseignants vient transmettre son savoir. Tous les élèves sont répartis dans plusieurs groupes correspondants à leur niveau. Un hébergement est proposé aux élèves ainsi qu’un espace de restauration.

Budget: 180€ les 10 cours, et 480€ les cours illimités sur 7 jours.

Centre des arts de Paris

https://www.lecentredesarts.com/stage/51/les-stages-de-danse-de-juillet

Du 03 juillet 2017 au 29 juillet 2017 et du 21 Août au 22 septembre (programme différent chaque jour):

Le stage d’été du Centre des arts de Paris(75) propose sur tout le mois de juillet et avant la rentrée beaucoup de cours différents ( classique, jazz, contemporain, pilates, hip-hop, salsa…), à vous de regarder le planning et de prendre les cours qui vont intéressent!

Budget: carte de 10 cours 140€, carte 20 cours 250€, carte 50 cours, 550€.

Ecole de l’Opéra de Paris

https://www.operadeparis.fr/artistes/ecole-de-danse/stage-dete

Du 3 au 15 juillet 2017:

Un petit extrait de la présentation du stage du site de l’Opéra:
«Le Stage d’été s’adresse aux jeunes danseurs entre 10 et 19 ans. Créé en 2013 à l’occasion du Tricentenaire de l’École française de Danse, le Stage permet aux jeunes danseurs du monde entier de goûter aux spécificités de la plus ancienne école de danse du monde. Les cours sont dispensés par les professeurs et les pianistes de l’École, ainsi que par des danseurs du Ballet de l’Opéra de Paris.
Lors de la première édition, le Stage d’été a accueilli 206 stagiaires pendant les dix jours du programme, dont 127 venaient de l’étranger. En 2016, 280 stagiaires de 45 pays ont pris part à l’aventure, sur une ou deux semaines…»

Pour participer à ce stage il faut être sélectionné après l’envoi d’une vidéo de l’élève effectuant:

À la barre : Pliés à droite, dégagés ou rond de jambe à gauche, fondus à droite, rond de jambe en l’air à gauche, grands battements à droite.
Au milieu : Adage, pirouettes, petits sauts et batterie pour les filles / grands sauts et tours en l’air pour les garçons. Les candidates faisant déjà des pointes doivent présenter deux exercices supplémentaires de relevés et pirouettes.

Budget: Demi-pension (Cours, repas du midi et goûter) : 1330€

Bonus: Un stage à l’école de l’opéra de Paris quoi!!

Angers

http://stage-danse-angers.fr/

Du 9 au 15 juillet 2017:

À Angers (49), vous pouvez retrouver chaque été depuis 40 ans, le stage international de danse d’Angers qui a lieu dans les locaux du lycée David d’Angers. Comme chaque années, des professeurs expérimentés viennent enseigner la danse classique, contemporaine, jazz, brésilienne et d’autres (je peux citer Monique Arabian, Anne Salmon, Robert Swinston, Nicole Guitton…). Un cours est de classique donné le premier jour pour répartir tous les stagiaires en fonction de leurs niveau pour vous permettre d’être dans les cours correspondants, et ainsi éviter d’être trop perdu. Wink Il aussi possible d’assister aux autres cours avec votre carte d’élève. Le stage propose un internant et un self sur place.

Budget:  Cours illimités seuls: entre 265€ et 363€ en fonction de vos revenus (Quotient familial)!

Bonus: Des pianistes à tous les cours de classique et contemporain, et une restitution en fin de stage.

Centre de danse James Carlès

http://www.jamescarles.com/centre/stages/

Du 10 au 21 juillet 2017 ( 2 stages différents sur 2 semaines):

Le stage international d’été «Danses, Toulouse danse!» se situe à Toulouse(31) dans les locaux de centre James Carlès. Ce stage propose de nombreux style de danse différents: classique, contemporain, moderne, jazz, danses urbaines, Street Jazz, Pilates/stetch, mais aussi des cours réservés aux enfants. Ce stage invite des professeurs rénommés mais aussi des danseurs de grandes compagnies ( Cie S.L. Cherkaoui, Cie Alvin Ailey, Cie Batsheva, Cie Akram Khan). 3 Niveaux sont proposés sur le stage: Tout Niveaux, Débutant/Intermédiaire, et Moyen/Avancé. Pas d’internat mais des liens vers des sites de location/colocation. Pour la restauration, un food truck est installé à côté du centre.

Budget: Cours illimités adultes 300€, cours illimités ados 265€.

Bonus: Une restitution de stage est organisée chaque jeudi et cette restitution est gratuite.

Stage Theïlaia

http://www.academie-ballet.fr/stages-master-classes/theilaia-stage-international/

Du 15 au 19 juillet 2017:

Le stage Theïlaia se déroule dans les locaux du Conservatoire National Supérieur Musique et Danse de Lyon(69) et propose des cours de danse classique, transmission du répertoire garçon et fille, cours de Pas de Deux,  danse de Caractère et Baroque. Ce stage invite de nombreux professeurs renommés (Isabelle Ciaravola, Carole Arbo, Françoise Legrée, Juan Giuliano…). 4 niveaux sont proposés pour ces cours: élémentaire, moyen, avancé et supérieur. Le stage propose l’hébergement en internat ou en résidence hôtelière, ainsi que le restaurant sur place.

Budget: forfait illimité: 450€.

Bonus: Une boutique Coppélia est installée sur place et un photographe professionnel est présent au stage.

Off Jazz

http://www.offjazz.com/off-ete-f.htm#profs3

stages du 17 au 22 juillet – 24 au 29 juillet – 31 juillet au 5 août:

Off Jazz propose aussi son stage d’été sur trois semaines de juillet/août, qui a lieu dans les 4 salles de l’école à Nice(06). Vous pourrez retrouver de la danse classique, de la danse contemporaine, du jazz, du hip-hop, danse baroque et claquettes. Les cours sont proposés pour les enfants, et pour les niveaux élémentaires, moyens et avancés. Le stage propose un hébergement dans une résidence et les hôtels des alentours.

Budget: Sur 1 ou 2 semaines , 6 cours: 140€, 12 cours : 240€, 18 cours: 340€, 24 cours: 420€. Tarifs réduits pour les 9-12 ans.

Stage de Mansle Danse

http://www.mansledanse.com/stage.php

Du 23 au 28 juillet 2017:

Le stage de Mansle Danse se déroule à Mansle(16) dans 4 salles différentes (gymnase, scène, chapiteau, salle des fête) et propose des cours de Classique, Contemporain, Modern’Jazz, Hip-Hop, Street-jazz. Les professeurs invités sont des professeurs reconnus dans leurs domaines, présents dans de nombreux stages  (Vincent Chaillet, Soussou Nikita, Peter Mika, James Carlès, Nicolas Huchard…). Les cours sont proposés dans 3 niveaux différents, débutants, moyens, avancés. Un internant est proposé par la mairie de Mansle à bas prix, et sur le site du stage vous pouvez retrouver d’autres hébergement dans le coin. Un self est ouvert sur place.

Budget: Cours seuls illimités 200 euros, Cours + 2 repas  290 euros, et réductions pour les -de 12 ans.

Bonus: Une PISCINE GRATUITE SUR PLACE pour les participants!! (Pardon je m’emporte…). Un pianiste accompagne certains cours et la boutique La Danse est présente sur les lieux du stage. De plus le stage organise une restitution sur scène avec une entrée à 10€ pour le public.

Stage de Biarritz

http://www.biarritz-academie-danse.com/

Du 6 au 11 août 2017:

Depuis 25 ans, l’académie internationale de danse de Biarritz organise son stage la première semaine d’août, avec un grand succès pour chaque édition. Les cours sont dispensés au lycée hôtelier de Biarritz(64). Vous retrouverez à ce stage des cours de classique, barre à terre et workshops. Les professeurs viennent des 4 coins du monde et ont tous eu  une grande carrière de danseurs (Carole Arbo, Sarah Lamb, Isabel Hernandez, Bertrand Belem…). Le niveau des cours sont basés sur l’âge du stagiaire mais peux varier en fonction des écoles. Le stage propose un internat à proximité ainsi qu’un self et une sandwicherie.

Crédit photo Académie Internationale de danse de Biarritz

Crédit photo Académie Internationale de danse de Biarrit

Budget: Carte 6 cours: 180€, carte 12 cours: 320€, carte illimité: 400€.

Bonus: Démonstration publique des stagiaires avec entrée libre. Et des représentations du Malandain Ballet Biarritz accessibles à tarif préférentiel pour les stagiaires. Des pianistes sont présents à tous les cours, notamment Laurent Choukroun (!!), Sylvie Durand, Michèle Merou…

Stage de Châteauroux

http://www.danses-darc.com/fr/stage-international*

Du 07 au 19 août 2017:

Pour la 42éme édition, DARC organise son stage international de danse, chant, comédie à Châteauroux(36). 34 professeurs de différents horizons viennent enseigner pas moins de 23 disciplines durant ce stage (danse classique, modern’jazz, contemporaine, indienne, africaine, hip-hop, claquettes…). Les cours sont enseignés dans 4 niveaux différents: initiation – débutant – moyen – supérieur. Pour accueillir tout ce petit monde, les cours du stage sont donnés dans de 9 salles! Il est possible de loger sur place car vous pouvez vous inscrire à différents hébergements sur votre bulletin d’inscription.

Stage de Châteauroux

Stage de Châteauroux

Budget: Cours seuls illimités: 516€.

Bonus: Des accompagnateurs musicaux sont présents sur certains cours, un gros spectacle avec mise en scène et lumière a lieu à la fin du stage, et vous pouvez commander le dvd de la soirée.

Voilà! Évidemment je n’ai fait qu’effleurer une partie des stages qui sont proposés en France, j’ai écris en fonction des renseignements que donne les écoles et mon expérience personnelle, n’hésitez pas à chercher plus d’infos sur les sites. Alors allez-y, je peux vous le dire, vous n’allez pas le regretter! Wink

Bonnes fin de vacances à touuus! <3

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Reprise du blog !

Bonjour à toutes et à tous, chers passionnés de danse et fidèle de Passion Ballet !

 

Si aujourd’hui nous nous exprimons après une looonngue absence, c’est pour vous annoncer une grande nouvelle. Le blog Passion Ballet change d’administration, et de rédactrice ! Alors je me présente, je suis la nouvelle chroniqueuse du blog, Aurélie (certains d’entre vous me connaissent peut-être grâce à ma page La Danse en 8 temps).

 

Le blog sera remanié et prochainement disponible sur mobile (vous pourrez ainsi lire nos articles de balletomanes sur votre portable à la pause goûté). Mais ne vous en faites pas, le remaniement n’est pas total (pas question de traiter de la robe de Beyoncé ou du top 6 des chatons les plus mignons, on n’est pas là pour ça) et nous avons toujours l’intention d’aborder les sujets autour de la pratique de la danse ainsi que l’histoire et l’actualité de notre art. Sans aucune prétention d’être des expertes en la matière, nous souhaiterions vous prodiguer des conseils, petits trucs/et astuces grâces à notre propre expérience, mais aussi vous tenir informer de l’actualité car la danse est un art vivant et actuel et qu’il y a toujours beaucoup de choses à apprendre… (avec la danse on s’ennuie jamais!)

 

Alors un grand merci à vous qui nous lisez, lecteurs fidèle malgré cette période de vide, et nous espérons que l’avenir du blog correspondra à vos attentes. Alors au plaisir de vous écrire encore! (très prochainement)

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Travailler l’ouverture des hanches pendant l’été

La souplesse et la mobilité des hanches sont vraiment un incontournable pour toute personne qui pratique la danse classique. On ne vous demande pas d’avoir une ouverture incroyable pour danser en amateur (une « ouverture incroyable » c’est celle qui permet de plier les genoux en ouvrant ses cuisses complètement sur les côtés comme une grenouille!), mais on ne va pas se mentir, plus on en gagne plus les mouvements de danse deviennent plus faisables et esthétiquement plus flatteurs.

Alors je sais, c’est l’été, on ne prend pas de cours de danse, (d’ailleurs, que font les profs de danse pendant l’été je vous le demande ??? Wink ) et pour compenser ce manque j’ai trouvé une super alternative dans le yoga. Et particulièrement dans les cours en ligne d’Ariane de la chaîne YogaCoaching avec laquelle je me régale depuis plusieurs jours que je teste différentes vidéos.

Sur le sujet des hanches, plusieurs vidéos sont disponibles, aujourd’hui j’ai testé celle-ci et franchement j’ai ressenti un magnifique bien-être à la fin de la séance.

Matériel requis : aucun, à part votre serviette de plage !

Niveau : même si la vidéo est affichée « pour débutants », j’avoue que j’ai trouvé certains mouvements bien difficiles malgré ma condition physique plutôt pas mal  ROTFL

Connaissance du yoga : pas nécessaire, notez que la base de tout c’est la respiration : elle est régulière, constante, aucune apnée, et dès que possible elle est synchronisée au mouvement. Et détendez-vous sur la performance : le yoga n’a aucune vocation esthétique !

Limites : n’allez pas au seuil de douleur, ne forcer pas les étirements pour ne pas faire d’élongation (certains sont vraiment intenses donc si vous avez arrêté la danse en juin allez-y doucement).

Laissez-vous guider par les conseils de la coach?

 

 

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Danser pendant les grandes vacances : à la maison !

Pas de cours de danse cet été ? Pour garder un peu d’entraînement, je vous conseille les cours vidéos de Kathryn Morgan : j’aime beaucoup le travail de cette danseuse professionnelle américaine reconvertie dans l’enseignement, c’est clair, précis et accessible.

Voici par exemple sa proposition de barre facile pour une reprise ou entretenir son niveau :

C’est en anglais, donc en même temps ça vous fera travailler l’oreille Wink Et si vraiment l’anglais vous dérange, je pense qu’il est possible de la suivre quand même puisque la danse se démontre en mouvement. Vous perdrez quelques conseils en route mais c’est déjà  bien.

Les exercices du milieu sont disponibles aussi, ainsi que d’autres cours plus avancé ou thématiques (équilibre, en-dehors…).

Et comme Kathryn est vraiment super organisée, elle propose ses vidéos en 2 formats : le format long avec toutes les explications, et le format court avec uniquement les exercices en musique à faire une fois que vous maîtrisez suffisamment une vidéo.

Alors, on va chausser ses demi-pointes, on attrape une chaise pour faire office de barre et on y va Wink

Donnez-moi votre opinion sur ces vidéos en commentaires svp, c’est important pour les autres lecteurs de savoir si ça vous a plu.

Et ensuite, allez explorer le reste de la chaîne Youtube de Kathryn, ça fourmille de choses intéressantes comme des tutos de maquillage (rubrique Stage Makeup Looks) ou des exercices de barre au sol pour la souplesse ou l’en-dehors (rubrique Workouts & Exercises).

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Le retour de la jupette

Un temps démodée, la jupette de danse classique revient en force dans les cours, et c’est vraiment une bonne idée ! La jupette est féminine, elle s’accorde avec toutes les tenues de danse, elle se porte même sur vos vêtements de chauffe, elle va à tous les âges et toutes les morphologies et EN PLUS elle cache ce qu’on a envie de cacher (la petite fesse qui dépasse vous savez ?  Grin ). Elle a vraiment tout pour elle.

Vous trouverez sur le très joli site Mademoiselle Danse tout une sélection de jupettes de danse. En mousseline ou en tulle stretch, uni ou avec des motifs, élastiquées ou à nouer, courtes ou longues, je suis sûre que vous trouverez votre bonheur ! A chacune son style !

Jupette longue

Jupette longue

 

 

 

Jupette Wear Moi

Jupette Wear Moi

 

 

Le prix : entre 25 et 40 euros selon les modèles.

Pour voir les modèles et trouver le votre c’est ici !

Portez-vous des jupes à la danse ? Donnez votre avis et partagez vos habitudes dans les commentaires de cet article !

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