Qu’est ce qui fait une danseuse ? (et un danseur)

On a un vrai problème en France, lié aux titres qui nous classent dans des cases. Vous qui me lisez, assumez-vous et utilisez-vous l’expression « je suis danseuse? ».

Je pense à ça après avoir surfé sur des sites Internet d’écoles de danse. Certaines écrivent << les « danseuses«  doivent porter un chignon >>. Avec le mot danseuse entre guillemets. Que veulent dire ces guillemets ? Je les interprète comme « vous n’êtes pas vraiment danseuse, alors on va mettre des guillemets pour ne pas que vous vous y croyiez trop » et… ça me choque.

J’accorde trop d’importance à un détail ? Peut-être bien Laugh Mais je trouve ça représentatif de l’élitisme que je n’aime pas dans la danse classique. Pour certains, danseuse est un titre qui vaut TRES cher. Une jeune fille qui sue 8h par semaine ne peut pas se prévaloir de ce titre, parce qu’elle n’est pas encore arrivée.

Alors quoi, moi qui donne au moins la moitié de ma vie éveillée à la danse, je peux dire que je suis danseuse ou pas ? Et vous qui me lisez, et qui mettez tout votre coeur dans la danse, êtes vous danseuse ou juste « danseuse » ?

Vous me connaissez, je souhaite bien sûr que tout ceux qui vivent la danse assument de se dire Danseurs. Avec une majuscule oui Smile Et je vous promets que si j’étais prof de danse, je vous appellerai les Danseuses ! Bon week-end à tous !

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Les abdominaux : utiles pour devenir meilleur en danse classique

Je constate une lacune dans de nombreux cours amateurs de danse classique, quel que soit l’âge et le niveau des élèves : beaucoup d’entre eux n’utilisent pas du tout leurs abdominaux lorsqu’ils dansent !

C’est pourtant une des clés de la réussite de nombreux mouvements. Un centre fort vous aidera à danser sans vous faire mal au dos, vous donnera un style plus fluide, de meilleurs équilibres, moins de douleurs de compensation dans le reste du corps…

Petit exemple sur le mal de dos : dans un exercice de jambe sur la barre, à la seconde, l’exercice classique consiste à pencher son corps sur la jambe puis vers l’extérieur. Si ce mouvement est exécuté sans mobiliser les abdominaux, c’est le dos qui prend tout et c’est vite douloureux, voir dangereux. Si on fait ce même mouvement en guidant la descente puis la remontée grâce au ventre, on gagne en qualité de mouvement et on préserve le dos.

Autre exemple sur l’équilibre : un centre solide est une des clés d’un bon équilibre, donc de pirouettes réussies.

J’ai déjà entendu des élèves en cours dire : « Ah bon il faut serrer les abdominaux quand je fais tel ou tel mouvement ? » Oui, 1000 fois oui !

Bon, il ne s’agit pas non plus de serrer le ventre jusqu’à en avoir l’air constipé : quand on bloque les muscles on perd la faculté de bouger avec fluidité. Non, il s’agit de gaîner le corps en quelque sorte. Quant à la respiration, elle se fait dans les côtes, sur le côté et l’arrière (ce qu’on appelle « respirer par le dos »).

Même la fine Svetlana Zakharova a un ventre en béton

Vous êtes nombreux (nombreuses) à demander comment faire pour tenir vos jambes plus haut en extension : savez-vous que pour tenir ses jambes à plus de 90°, il faut prendre la force dans le ventre (en bas et sur le côté, avec le muscle ilio-psoas), et non sur la cuisse ? C’est une sensation difficile à trouver mais tellement utile pour progresser.

Mon expérience m’a montrée qu’on parle plus de ces notions dans les cours de danse modern’jazz et contemporaine, que dans les cours de danse classique. Comme si en classique, il suffisait de répéter 1000 fois les mêmes mouvements pour qu’ils finissent par rentrer. Alors pensez-y dans vos prochains cours de danse : testez les mouvements avec et sans mobilisation du ventre, et dites moi si vous constatez une différence Laugh

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Gagnez 20 romans de la série Danse!

Danse! est la série culte des jeunes amatrices de ballet : avec ces romans d’Anne-Marie Pol, nous suivons le destin de Nina, une ado de treize ans, dans une saga inoubliable sur la passion de la danse classique et la vie quotidienne de ces enfants qui consacrent toute leur énergie à être les meilleurs.

En 2012, ces romans sont réédités avec de nouvelles couvertures. L’occasion de (re)découvrir cette série qui a déjà ravi des milliers de petits rats  !

Pour fêter la sortie des 2 premiers tomes le 19 janvier, les éditions Pocket Jeunesse s’associent à Passion Ballet pour vous faire gagner 10 lots contenant les tomes 1 et 2 !

Pour participer, répondez à ce quizz :

1. Lequel de ces pas de danse est un saut :
- le battement jeté
ou
- l’assemblée ?
2. La danse classique se pratique :
- au bar
ou
- à la barre ?
3. Le « pas de cheval » est un pas de danse classique :
- vrai
-faux

Vos réponses doivent être envoyées par email à l’adresse contact@passionballet.com avant le 6 février 2012 et les 10 gagnants seront tirés au sort parmi les bonnes réponses.

Merci de respecter ces conditions, indispensables à la prise en compte de votre participation :

  • une seule participation par foyer.
  • fournir vos coordonnées postales complètes (*)
  • ce jeu est réservé aux résidents de la France métropolitaine.

(*) Vos informations personnelles serviront uniquement à vous envoyer votre cadeau si vous êtes tiré au sort. Seul le webmaster de Passion Ballet les recevra, aucun autre usage n’en sera fait : elles ne seront communiquées à personne et seront détruites dès la fin du concours. Les participations incomplètes ne seront pas prises en compte dans le tirage au sort.

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Temps de la semaine, 13/01/2012

Que ça fait longtemps ! Voici quelques nouvelles intéressantes :

- Fanny Fiat, ex danseuse de l’Opéra de Paris de 35 ans, est en train de fonder un grand centre artistique à Paris : 6 studios de danse, une salle d’exposition, une scène musicale, un restaurant et une boutique pour un investissement de… 5 millions d’euros. Ouverture prévue en avril prochain. Lieu : à mi-chemin entre Opéra et Place Vendôme. Je suis pressée de voir la programmation des cours de danse ! A lire sur le Figaro.

- A lire absolument, cet article de Paris Match réunissant les 8 danseuses étoiles de l’Opéra de Paris, où chacune nous livre un peu de son parcours.

- le Gala des Etoiles du XXIème siècle ouvre le rideau ce soir et pour 3 jours au Théâtre des Champs Elysées à Paris, il est encore temps de trouver des places de dernière minute. Avec notamment Lucia Lacarra, Daniil Simkin, et Alys Shee (jeune talent que vous avez pu voir dans les photos du Ballerina Project).

- Télé : les auditions de la version française de « So You Think You Can Dance » ont commencé hier. Ce concours de danse sera diffusé prochainement (date à préciser) sur NT1 et la présentation sera assurée par Benjamin Castaldi. Notons que Kamel Ouali fera partie du jury, et que cette émission caste des danseurs de niveau professionnel dans différentes disciplines. A lire dans Metro.

- Télé toujours : La Meilleure Danse revient bientôt, et sur M6 au lieu de W9. Il s’agit d’un concours de danse de bon niveau, rappelons que Marie-Agnès Gillot était membre du premier jury, je ne sais pas si elle reviendra pour le moment.

- Spectacle : Rock The Ballet entame sa tournée française début mars prochain. De nombreuses dates sont prévues, ils passeront certainement près de chez vous. Il s’agit d’une troupe de danseurs classique professionnels qui dansent sur des musiques modernes (U2, Black Eyed Peas, Lenny Kravitz, Prince, Mickael Jackson…). Toute l’info sur le site français de la compagnie.

- Enfin, dans quelques jours Passion Ballet vous donnera la possibilité de gagner des jolis petits livres en partenariat avec les éditions Pocket Jeunesse… Chuuuut, à suivre ici-même Wink

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Le journal extraordinaire d’une danseuse tunisienne / 40

Le dernier jour, on se consacra entièrement aux solos ! On commença par distribuer les rôles.

La danse russe m’attirait bien, ce rythme rapide et ce style folklorique me plaisaient bien. Mais on m’apprit qu’il valait mieux quelqu’un en demi-pointe pour cette chorégraphie car ils allaient mettre des bottes ! Mon deuxième choix serait la danse espagnole. Mais Mme Sylvie me voyait bien en mirliton avec les deux jumelles. « Vous feriez un merveilleux trio ! nous avait-elle proposé tout enthousiaste »

« Pourquoi pas, avais-je répondu. » J’avais toujours aimé les petits trios que je les préférais de loin à un solo tout triste !

Ainsi, on termina de monter nos chorégraphies, après avoir regardé quelques vidéos sur Youtube pour avoir une petite idée sur le genre de pas qu’on pouvait faire. La notre était très rapide ! De plus, j’avais des changements de pieds sur pointes et quatre pirouettes d’affilée ! Je dois encore une fois travailler dur pour y arriver !  Souhaitez-moi bonne chance ! Wink

Maintenant, au boulot !

A suivre…

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Il y a mille façons d’être danseur

Sur Passion Ballet, vous êtes nombreuses à ne rêver que de danse classique sur la scène d’un Opéra connu. Une voie qui offre malheureusement très peu de débouchés. L’heure est aux danseurs polyvalents et mobiles, pour des opportunités de carrières plus larges.

Je pense à ça car j’ai repéré ce clip hier à la télé : Ma Bataille, de la comédie musicale Adam & Eve. Pas pour la musique, mais pour les scènes qui le constituent : tournées dans un studio de danse, avec la troupe de danseurs en répétition. Pour beaucoup ces danseurs ne rentreraient pas dans le moule du ballet, il n’empêche qu’ils sont professionnels et ces quelques images montrent qu’il y a du niveau !

Je connais des danseuses qui sont passées autant par les scènes classiques que par les plateaux de télévision ou les cabarets. A méditer donc, pour toutes celles et ceux qui rêvent de carrière Grin

Un site à voir : Devenir Artiste – Danse

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Le journal extraordinaire d’une danseuse tunisienne / 39

Ainsi, je passai une semaine entière avec ce même rythme. Je me réveillais tous les jours à 7h du matin, j’allais avec les jumelles jusqu’à la Marsa et ma mère nous ramenait à 13h !

Mais en plus des deux heures de danse de 9h à 10h avec « Alfonso », on faisait aussi un stage de chorégraphie avec Mme « Sylvie » de 10h jusqu’à 13h ! A la fin de la semaine, on avait monté les chorégraphies de tous les grades !

On avait commencé par la danse espagnole. Après avoir écouté la musique, on chercha les pas qu’on pouvait mettre dans ce genre de danse. Puis, on choisit la façon dont les danseuses allaient entrer sur scène et les déplacements qu’elles devaient faire et les formes géométriques qu’on pouvait obtenir. Il ne restait plus qu’à insérer les pas ! Puis, on répétait ensemble la chorégraphie, en nous mettant dans la peau de jeunes enfants, on se retrouvait à faire des petits pas chassés, des cercles, parfois même, on devait nous mettre en couple, et il y en avait une qui était à genoux et l’autre lui tournait autour. Et tout cela dans la joie et la bonne humeur ! On s’était bien marrées ! On avait aussi monté la danse russe, la danse chinoise et la danse des mirlitons. Et au fur et à mesure qu’on descendait de grade, les chorégraphies s’avéraient plus difficiles à faire puisque les petites de cinq ans pouvaient à peine marcher ! Les petits ports de bras et les révérences étaient les bienvenues dans ce genre de chorégraphie !

A suivre…

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Le journal extraordinaire d’une danseuse tunisienne / 38

Alors qu’on se changeait en sautillant sur place afin de nous réchauffer, Mme Sylvie apparut à l’encadrement de la porte : «  Oh ! Mais qu’est-ce que vous faites là les filles ?! Le cour a déjà commencé ! »

« Mais il n’y a aucun sac ! Où sont les autres ? Demandais-je étonnée »

« Le cour se passe en bas ! »

Ainsi, on descendit les escaliers quatre par quatre et on se dirigea vers la grande salle à droite d’où se dégageait une agréable musique classique.

Je frappai doucement à la porte, puis j’entrai et découvris mes copines, déjà installées, qui commençaient les dégagés. Dès qu’il nous remarqua, le nouveau professeur « Alfonso », nous cria dessus avec son accent italien : « Oh ! Mais pourquoi êtes-vous en retard ?! Le cour commence à 9h ! Vous devez donc arrivez à 8h30. »

On se dirigea, tête baissée vers la barre la plus proche et Nadia me chuchota l’oreille :

« Heureusement que c’est est notre professeur juste pour le stage ! Tu imagines si on l’avait pendant toute l’année ? ! »

C’est vrai qu’on nous avait prévenues, on nous avait dit qu’il était dur comme professeur, mais je ne le croyais pas à ce point là…

Néanmoins, je découvris par la suite, qu’en fait, c’était un excellent professeur ! Il nous corrigeait après chaque exercice, comme il le disait, il était un « casse-pied » mais on sentait qu’on travaillait vraiment avec lui ! Et contrairement à ce que j’avais cru au départ, il était très gentil et il rigolait avec nous ! Bizarrement, je l’aimais bien notre « Alfonso » ! Il était plutôt spécial avec ses vieilles cassettes, ses grosses lunettes de soleil qu’il gardait même en cour et son vieux cache-colle enroulé autour de son coup.

A suivre…

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2012 sur Passion Ballet

A tous, une belle et heureuse année 2012 !

Que 2012 vous apporte de beaux moments de danse, du plaisir, des progrès, de l’émotion, de la vie ! Vivez, dansez, profitez de chaque jour comme si c’était le dernier. Que la danse vous aide à être des gens libres et meilleurs !

« Danser, c’est lutter contre tout ce qui retient, tout ce qui enfonce, tout ce qui pèse et alourdit, c’est découvrir avec son corps l’essence, l’âme de la vie, c’est entrer en contact physique avec la liberté. pèse et alourdit, c’est découvrir avec son corps l’essence, l’âme de la vie, c’est entrer en contact physique avec la liberté. » Jean -Louis Barrault


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Le journal extraordinaire d’une danseuse tunisienne / 37

Tout à coup, une étrange sonnerie me parvint à l’oreille… Je me réveillais en sursaut, coupant court à mon rêve que j’avais de suite oublié. Je regardais les chiffres lumineux de mon réveil devant moi, il affichait 7.OO du matin. Pendant un moment, je me suis demandé pourquoi mon réveil sonnait à 7h du matin le premier jour des vacances, puis je compris enfin !

Ainsi, je  m’affalais sur mon lit, comme pour profiter des derniers moments de repos qui me restaient. Après cinq minutes passées ainsi, à réfléchir, à la longue journée qui m’attendait, je pris mon courage à deux mains, et je me suis enfin levée pour prendre un petit déjeuner en compagnie de mes chats dans la maison encore silencieuse, où tout le monde dormait encore, profitant de ce premier jour de repos.

Puis, je me préparai vite fait, je mis mes vêtements, je fis mon chignon plutôt raté  puisque j’étais encore à demi endormie ! J’attrapais mon sac et je retrouvai mon père dans la cuisine qui prenait son café.

« Allez, on y va papa, je ne veux pas être en retard le premier jour ! »

Il se leva contre son gré, attrapa ses clés de voiture et sauta dans cette dernière.

Nous nous étions bien sûr trompés de chemin avant d’enfin arriver à la maison de mes copines, les deux jumelles. Elles m’accueillirent encore en pyjamas. A 8h10, leur chauffeur arriva enfin et on sauta dans la voiture pour une longue route. 8h55 : On était enfin arrivées à la nouvelle école de danse de la Marsa ! On restait un petit moment, à contempler la belle façade où était écrit en grand le nom de l’école. Puis, on pénétra dans l’habitacle tiède par rapport au froid qu’il faisait dehors. On se dépêcha de monter les escaliers qui sentaient encore la peinture fraîche, pour nous retrouver dans les grands vestiaires. On fut agréablement surprises en remarquant qu’aucun sac n’était là, on était donc les premières à arriver ! Mais on sentit rapidement le vent d’air froid qui provenait des fenêtres grandes ouvertes, que Sarah se dépêcha de fermer à toute allure.

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