Documentaire : Graines d’Etoiles

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Graines d’Etoiles est un documentaire en 6 épisodes de 25 minutes, qui nous plonge en immersion à l’école de danse de l’Opéra de Paris : depuis la rentrée, la préparation du défile avec le corps de ballet, les démonstrations sur scène, et jusqu’aux examens de passage de la fin d’année, nous sommes témoins privilégiés du quotidien de ces jeunes élèves. Ils se livrent face à la caméra en toute sincérité, et on est épaté de leur maturité et de leur volonté : dès 9-10 ans, ils sont prêt à tout encaisser pour vivre leur passion et devenir danseur.

Un « webdoc » est disponible sur Youtube : 7 minis vidéos intitulées « de l’élève à l’artiste », qui vous en apprendront encore plus sur le quotidien de l’école de Nanterre.

Le documentaire complet – plus ses bonus – est déjà disponible en DVD dans vos magasins habituels (FNAC, Amazon, Boutique de l’Opéra…)

Mon avis : c’est bien trop court ! Chaque sujet abordé pourrait faire l’objet d’un film à part entière, tellement il y a de choses à dire et tellement on a envie d’en savoir plus. On en redemande !

Les leçons de danse de… Barbie.

« Barbie™: Rêve de Danseuse étoile » est le plus récent film Barbie, sorti le 26 mars 2013 en DVD et blu-ray. Autour de ce film, en bonus, l’éditeur a aussi publié des mini-vidéos de leçons de danse sur youtube, pour le jeune public (allez, disons 5-10 ans).

Vous êtes nombreuses les jeunes filles à me demander comment apprendre la danse classique en vidéo, et une fois de plus, grâce à cet exemple je vais vous répondre que ce n’est pas possible… Décryptage.

La première leçon commence plutôt bien : on se tient droite et on apprend le pointe / flex assise par terre. C’est dans les leçons suivantes que ça se gâte. Bien que très courtes, les vidéos présentent des erreurs de deux types : erreurs techniques et problèmes de traduction.

  • Technique : j’ai failli hurler devant les positions des bras de la vidéo n°2, pas du tout conforme à la technique française. Les doigts écartés, et les mains à la hauteur des épaules en première et seconde position, ça n’est pas du tout correct. C’est même très moche !
  • Traduction : les vidéos sont doublées depuis la version originale en anglais, malheureusement la traduction n’est pas bonne. Quand un anglophone dit « tendu », il parle d’un « dégagé ». Quand il dit « sauté », il parle d’un « temps levé ».

Vous comprenez que si vous apprenez mot pour mot ce qui est dit en vidéo… vous avez tout faux. Pour celles qui veulent apprendre la vraie danse classique, passez votre chemin ! …

Je prends ici l’exemple des vidéos Barbie car elles viennent d’être publiées, mais ce ne sont pas les seules : il y en a plein du même genre et elles sont très visionnées…

C’est trop dommage d’apprendre des choses fausses chez soi et de passer des mois à corriger ses défauts une fois qu’on va dans un cours de danse. Si vos bases de la danse sont celles des vidéos, malheureusement vous ne serez pas une vraie danseuse.

Tout comme on n’apprend pas le ski dans son salon, on n’apprend pas non plus la danse classique. La danse se pratique avec un (bon) professeur. La plupart des vidéos publiées sur internet ne sont d’aucune aide.

J’ai testé : le DVD « Pilates for Life » de Darcey Bussell

« Pilates for Life » est un programme de Pilates sur DVD, montré et expliqué par la danseuse Etoile anglaise Darcey Bussell. Je l’ai testé pour vous, et voici le résultat !

Une méthode de Pilates à faire à la maison :

Parmi les centaines d’exercices de Pilates qui existent, Darcey Bussell en a sélectionné un petit nombre pour leur complémentarité avec la danse classique. Ils sont regroupés par thèmes, accessibles grâce à un chapitrage détaillé. Bon point : le DVD comprend une session d’échauffement et une de retour au calme après l’exercice.

On peut choisir le programme complet qui dure 50 minutes, ou bien le mini-programme de 18 minutes quand on manque de temps.

Les exercices sont bien expliqués (en anglais!), bien filmés, bien démontrés par Darcey elle-même (et son physique exceptionnel…). Ils sont accompagnés de belles musiques classiques, c’est agréable.

Finalement, le seul point qui m’a dérangé, c’est qu’elle place la session d’étirements bien trop tôt dans le programme, à mon goût. C’est personnel, je ne peux m’étirer en souplesse qu’après un long échauffement. Je zappe donc cette partie là (pratique grâce au chapitrage).

« Pilates for Life » résumé en quelques points clés :

Confused un DVD en langue anglaise seulement : la prononciation est bonne et le son aussi, on peut comprendre avec un niveau d’anglais oral moyen.

Yes des exercices très bien montrés et bien filmés.

Sarcasm des exercices pour un niveau intermédiaire / avancé : si vous êtes débutants en danse et si vous n’êtes pas préalablement sportif, je pense que ce programme est trop dur.

Silly c’est un peu technique de regarder le DVD et d’effectuer les exercices en même temps, alors de préférence regardez le DVD entièrement une première fois et saisissez les consignes, pour gagner du temps lorsque vous le ferez.

Yes Darcey montre TOUT le programme elle-même, on peut suivre son rythme.

Laugh Un DVD plus complet que le livre Exercices pour un corps de danseuse.

Oui car j’ai souvent fait la promotion du livre de Darcey, Exercices pour un corps de danseuse, que j’adore toujours autant ! Le livre est un programme de Pilates et de barre au sol. Le DVD ne comporte que des exercices de Pilates, mais ils y sont plus nombreux et plus difficiles.

Pour pratiquer cette méthode, il vous faudra de l’espace autour de votre télévision, et un tapis de gym (sinon certaines postures font mal sur un sol dur, parquet ou carrelage).

Soyez prudents : ne dépassez pas vos propres limites, ralentissez quand c’est trop dur, et si possible travaillez avec un miroir ou votre reflet dans une vitre pour vérifier régulièrement  vos alignements. En effet, la méthode Pilates est efficace si l’on respecte un alignement précis des différentes parties du corps, tel que montré sur le DVD. L’idéal est donc – évidemment – de prendre de vrais cours avec instructeur, mais à défaut, c’est un excellent DVD !

Idée cadeau : des livres pour enfants sur la danse

Mon top 5 des livres pour enfants sur la danse pour Noël :

1/ Les ballerines magiques, Tome 1 : Daphné au royaume enchanté :

Ce livre est le premier de toute une série écrite par l’Etoile anglaise Darcey Bussell.

Résumé du premier tome : « Daphné ne rêve que d’une chose : devenir danseuse étoile ! Alors quand elle découvre le cours de danse de Madame Zaza, elle est prête à tout pour s’y inscrire. Mais elle ne se doute pas que l’école cache un secret extraordinaire… Celui des Ballerines Magiques ! »

Dès 6 ans. Noté 4,8 sur 5 par les clients Amazon.

2/ Studio Danse, Tome 1 :


Premier tome d’une série de 7 (pour le moment). Cette bande-dessinée est très appréciée par les enfants dès 8 ans.

Un album noté 4,7 sur 5 par les clients Amazon.

3/ J’aime la danse : Des premiers pas au ballet


Une féerique introduction au monde de la danse classique pour découvrir comment devenir une vraie ballerine. En suivant les leçons de jeunes élèves, depuis leur premier cours d’initiation jusqu’à la représentation finale de fin d’année, les petites filles, aspirant à devenir danseuses, apprendront les positions de base et les exercices essentiels. Grâce à de très belles photos, elles seront projetées au coeur de leur rêve de danseuse.

A partir de 4 ans. Un livre noté 5 sur 5 !

4/ La danse classique – Premiers pas au ballet


De très belles photos et des pas à pas pour mieux guider l’enfant. Un DVD bien conçu pour faire ses premiers pas de danse ! Pour apprendre la danse classique en images et en musique, grâce au DVD. Pour tout savoir sur les tenues, les coiffures, le maquillage, les différents pas de danse, des premières positions aux arabesques, et devenir ainsi un parfait petit rat !

A partir de 6 ans.

5/ La danse


Des roues à tourner, des volets à soulever et d’autres surprises au fil des pages pour s’amuser et partir à la découverte du monde de la danse.

A partir de 3 / 4 ans.

Dans un prochain article, vous trouverez ma sélection de livres pour ados et jeunes adultes !

Idée cadeau : des DVD de danse

Mon top 5 des DVD sur la danse, à offrir ou se faire offrir pour Noël :

1/ Le ballet Alice au pays des merveilles :

Christopher Wheeldon nous livre un ballet classique dont la mise en scène est incroyablement réussie : retranscrire Alice au Pays des Merveilles était un vrai défi, vu la complexité du livret. Défi parfaitement relevé. La danseuse Etoile, Lauren Cuthberson, est tout simplement merveilleuse.

Un DVD noté 5/5 par les clients d’Amazon ! A partir de 24,53 €.
Aussi disponible en Blu-ray.

2/ Le ballet La Fille du Pharaon :

Interprêtes, musique et costumes : tout y est splendide. Un grand ballet peu connu du public français, à découvrir absolument !

Avec la splendide Svetlana Zakharova dans le rôle principal.

Un DVD noté 4,8 / 5 par les clients Amazon. A partir de 23 €.
Aussi disponible en blu-ray.

3/ Le documentaire Ballerina :

A travers les destins de cinq danseuses du Théâtre Mariinski de Saint-Pétersbourg (Ulyana Lopatkina, Diana Vichneva, Svetlana Zakharova, Alina Somova, Evgenia Obraztsova) suivies pendant plus de deux ans, Ballerina raconte le parcours de la ballerine russe de notre temps, de son entrée à l’école de danse jusqu’au sommet de sa gloire sur les scènes du monde entier. Regard intime sur la vie, le travail et l’univers de ces femmes, ce film dévoile la vitalité et la singularité des ballerines russes d’aujourd’hui et le pouvoir qu’elles exercent sur les spectateurs.

Un film noté 4,4 / 5 par les clients Amazon. A partir de 14,64 €.

4/ Le documentaire Les Rêves dansants : sur les pas de Pina Bausch :

En 2008, Pina Bausch, quelques mois avant sa mort, décide de reprendre son fameux spectacle Kontakthof, non plus avec sa troupe, mais avec des adolescents de 14 à 18 ans qui ne sont jamais montés sur scène et n’ont jamais dansé. Ce documentaire est leur histoire…

Avis spectateur : « Formidable documentaire sous le regard bienveillant mais un peu distancié de la grande chorégraphe, comme si elle voulait s’effacer pour laisser toute leur place à ces jeunes à qui l’avenir appartient. Pina Bausch n’a jamais voulu de captation de ses spectacles qui devaient être vus, expérimentés et ressentis dans l’instant de leur réalisation. Ce film (avec celui qui vient de sortir, de Wim Wenders) est une rare occasion d’en saisir la profondeur. Un moment de grâce. »

Un DVD noté 4,6 / 5 par les clients Amazon ! A partir de 19,88 €.

5/ Le film Les Chaussons Rouges :

Synopsis : Vicky, danseuse, et Julian, compositeur, sont engagés dans une troupe de ballet. Tyrannique, le directeur pousse Vicky à s’identifier à l’héroïne du ballet « Les Chaussons rouges ». Elle y sacrifie tout, même son amour pour Julien.

Ce DVD est une réédition du film de 1948.

Noté 4,2 / 5 par les clients Amazon. Seulement 11,99 € !
Aussi disponible en Blu-ray.

Bande-annonce :