« Est-ce que je peux apprendre les pointes seule chez moi ? »
Certaines jeunes filles me demandent si elles peuvent s’acheter des pointes et apprendre à en faire chez elles. Voici ma réponse :
C’est une très mauvaise idée, que vous ayez des bases de danse classique ou que vous soyez complètement débutante. Les pointes, c’est à la fois extrêmement difficile, et dangereux par rapport au risque de blessure. (*)
Pour commencer les pointes, il est nécessaire d’avoir un bon niveau de danse classique sur demi-pointe. Il est difficile de donner des repères précis, mais on peut généraliser en disant qu’il faut avoir pris au moins 4 ans de cours de danse classique à raison de 2 fois par semaine minimum et avoir plus de 12 ans, sous réserve que vous n’ayez pas de contre-indication à la pratique des pointes.
Quand on commence les pointes, il faut souvent plusieurs années pour s’y trouver suffisamment à l’aise pour danser des chorégraphies intéressantes comme sur demi-pointe. C’est un travail de longue haleine qui demande de la persévérance. Si vous vous achetez des pointes pour chez vous, il y a toutes les chances que vous abandonniez au bout de quelques jours tellement vous trouverez ça difficile et frustrant. Sachant qu’une paire de pointe coûte entre 40 et 60 euros (sans les accessoires) et que c’est souvent très douloureux au début !
Si ces jolis chaussons vous font rêver, rien ne vous empêche d’en acheter pour décorer votre chambre et pour avoir juste le plaisir de les posséder. Mais danser sur pointes, c’est autre chose.
(*) blessures : autant celles liées au risque de chute ou de choc avec des meubles chez vous (des espaces non adaptés à la pratique de la danse), que celles liées au fait de se tenir sur la pointe des pieds sans avoir une musculature suffisante. Les traumatismes des chevilles et genoux sont courants, douloureux, difficiles à guérir et fort handicapant pour toute future pratique de la danse.
salut, je voudrais entrer au conservatoire en danse contemporaine et je voulais savoir comment se passe une audition, se qu’il faut savoir faire etc..
merci d’avance pour vous réponses
Je te conseille d’être à l’écoute, concentré(e) et de te faire plaisir, tout devrait bien se passer
Sinon, avant ton audition tu peux faire des petits exercices pour te chauffer, il y en a plein sur le site
Bonne chance !
J’ai fait 1 ans de pointes et j’ai dus arrêter car les cours été trop cher alors esque je peut continuer d apprendre chez moi en contant que j’ai 12 ans et depuis l’âge de 4 ans je fais de la danse classique??
Je te déconseille de faire ça car tu n’as eu seulement 1 ans d’apprentissage de pointes et toutes les bases ne viennent pas en 1 an. A part peut etre te blesser et te degouter je pen’es qu’il n’y aura rien d’autres
Je suis désolé pour toi
Bonjour a tous !
J’ai commencer la danse cette année , je suis dans un cours de 4 ème année( car la secrétaire ma dis que si elle me mettais dans un cours de 1 ère année je serais avec des filles de 6 ans et que j’allais m’ennuyer ),
La prof a dit a une fille : Appuie bien sur tes talons (ou un truc dans ce genre ) sinon l’année prochaine ,car vous allez commencer les pointes tu vas avoir du mal a monter dessus ! Sachez que c’est ma 1 ère année de danse et que j’ai fais de la gym avant ( avec les salto plus les flip plus les pirouette plus les saut plus les jetée etc… j’ai les cheville et les jambes musclée) est ce que je vais faire des pointes avec elles ? Ou bien je serais la seule a ne pas faire de pointes et je serais décourager !
merci de vos réponse bisou !
Margaux.
C’est pour un témoignage
. Je n’ai biensur jamais raconter a mon prof de danse que je faisais des pointes seules chez moi.
Voila a 9 ans j’ai eu mes premières pointes et j’en ai faut toute seule chez moi.
Je pense que ça a du fragiliser ma cheville car au cours de cette année je me suis fracturer le 5e métatarse et la maleole externe
Maintenant que j’ai 11 ans bientôt 12 mon professeur danse m’a dit au début de l’année scolaire que j’étais prête a faire des pointes.
Je suis très contente d’en faire correctement et je n’ai plus mal.
J’espère que toutes celles qui veulent en faire toutes seules chez elles n’y penses mêmes plus. Car ça veut dire aussi que si vous vous blessez plus de danse pendant au moins 2 ou 3 mois
Voili voilou j’espère vous avoir aider
Bisous.
Bonjour!
J’ai arrêté la danse il y a 2ans mais j’ai fais l’année dernière de la danse moderne .
Mais cette année j’ai arrêté car la prof de classique ne faisait que de la danse MODERNE !
J’ai donc acheté des pointes car ça me manquait un peu quand même!!!
Mais je n’arrive pas à savoir comment les utiliser !
Et j’ai trop peur de me faire mal!!
Donc s’il vous plaît. Est ce que vous pouvez m’aider?
Salut Caramel, je te conseille de te trouver un/une autre prof de danse qui sera à fond sur la danse classique
Bonne chance
Bonjour !
Je te remercie de m’avoir répondu !
Il y a une autre école de danse ou apparemment c’est très bien mais est ce que je peux arriver en cours d’année alors que les autres ont commencé les pointes?
Et il faut combien de temps pour pratiquer à peu près?
Merci beaucoup❤️
Si tu sais déjà danser sur pointes je pense que tu peux mais si non elle va sûrement te mettre dans un autre groupe.
à Caramel
Bisou de MDanser 25
Coucou
Est ce que c dérangeant si les pointes sont salles et si on ne met pas le capuchon protecteur?
Bonjour l’année dernière je faisais de la danse classiqye et franchement c’est mon rêve mais j’ai arrêté car je men senter nul face au autres filles qui se moquaient de moi et j’ai 14 ans et je voudrais continuer du moins en refaire j’adoré çà mais du coup je sais pas quoi faire. Suis-je trop grande pour débuter classique? Avez vous des conseils pour moi svp.
Demande à intégrer un cours pour adultes débutants. Tu pourras tout apprendre depuis la base dans une meilleure ambiance.
Peronne n’est trop vieux pour commencer la danse classique. Je te conseille largement de recommencer la danse classique et les files qui se sont moquées de toi sont des idiotes antipathique qui n’ont aucun mental. Moi j’ai commencé cette année et les filles m’ont accueillies
et m’ont expliquer après ça j’ai persévéré.
Alors fonce de toute façon il y aura toujours des gens pour te critiquer mais montre leur qu’ils ont tort et passe au-dessus de cela.
Bonne chance
Coucou
Je voulais dire que je vais du coup m’inscrire l’année prochaine dans une bonne école!
Mais en attendant je m’entraîne seule mais je fais attention quand même mais juste le petit bémol c’est que je ne sais ce que je peux et ce que je dois faire !?!
Donc si vous pouvez m’aider ce serait cool!!
Merci !
Je te conseille de faire des exercices simples à la barre comme les pliés, les dégagés, les battements et développés. Je pense aussi que faire un peu de finess pourra t’aider à défaut de faire les exos de danse pour aquerir un peu de musculature à moindres risques.
Voilà (moi aussi je commence les cours de danse en septembre et c ma tante prof de danse qui m’à donné ces conseils! Donc si ça peu aider…)
Bisous j’espère que ma réponse t’aidée!