Danser est ta passion, tu passes tes journées à penser à tes prochains cours, à réviser les chorés du moment, regarder des tonnes de vidéos de variations ou concours de danse ? Tu te demandes du coup peut-être comment peut-on faire de cette passion un métier? Et bien avec cet article, je vais essayer de répondre […]
Les fêtes de fin d’années approchent déjà, et avec elles la fameuse question «tu veux quoi pour noël?». Du coup cette année je vous ai préparé une petite liste de cadeaux indispensables (ou pas) pour vous, danseuses, à demander au père noël (ou à offrir aux copines! ) en partenariat avec Mademoiselle Danse ! Des sacs, […]
Après avoir vu comment se préparer pour son cours de danse, et comment progresser, je vous fais part de ma routine d’après cours, pour optimiser la récupération musculaire mais aussi faire du bien à son corps (et ça c’est important). PRÉVENTION DES COURBATURES Après un cours, il est tentant de rentrer directement au vestiaire, s’affaler […]
En tant que passionnées de danse, vous avez sûrement envie de progresser rapidement car vous savez que l’année va passer trèèès vite Il est vrai bien sûr que nous ne visons pas toutes d’entrer dans une grande école de danse, de devenir un jour danseuse professionnelle ou professeur, mais il est toujours agréable de se […]
Nos cours de danse, on les attend toute la journée avec impatience, mais une fois qu’on y est après l’école ou le travail, on se sent toutes raides et sans énergie. Conséquence : on a l’impression d’être à 60 % de nos capacités alors qu’on est motivé à 150 % par la danse, et l’envie de progresser! Hélas […]