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Se préparer pour un spectacle dans les meilleures conditions

Pour la plupart des danseuses, le moment du gala annuel arrive à grand pas : la plupart ont lieu en mai et juin et pour beaucoup, vous êtes en plein préparatifs ! C’est la dernière ligne droite, et pour vous aider à profiter de votre spectacle le mieux possible, voici toutes les choses auxquelles penser.

Avant le jour J :

Lavez vous les cheveux 48h avant (24h si vos cheveux graissent rapidement). Il est beaucoup plus difficile de coiffer des cheveux tout juste lavés, que ce soit en chignon, en tresse, etc…

– Faites une épilation quelques jours avant : évitez le jour même, au risque d’avoir des rougeurs. Si vous préférez le rasoir, faites-le le jour du spectacle. Jambes ET aisselles s’il vous plait, rien de pire que des aisselles pas nettes dans un joli tutu Wink

– Vérifier les coutures des rubans et élastiques de tous les chaussons que vous porterez. Consolidez-les si besoin, ces coquins ont tendance à craquer le jour le plus important.

– Si vous gardez vos costumes à la maison, vérifiez aussi toutes leurs fermetures et bretelles. A chaque gala, il y a une fille qui perd sa jupe sur scène, c’est systématique ! A vous de faire en sorte que ça ne tombe pas sur vous Laugh

– Assurez-vous du bon état et de la propreté de vos affaires, comme les collants et les demi-pointes.

Photo : AndrewEick

Le jour du spectacle, prévoyez :

de quoi coudre : aiguilles, fil à coudre (noir, blanc et rose au minimum) et ciseaux. Si vous en avez à la maison, prenez aussi des épingles à nourrice, des bouts d’élastique, des attaches (pressions ou crochets)… ça peut toujours servir, à vous où à une autre personne qui sera trop heureuse de votre prévoyance.

de quoi manger et boire : privilégiez des aliments énergétiques qui ne soient pas lourds. On n’oublie pas la grande bouteille d’eau.

un peu d’argent pour acheter un snack en cas de besoin, mais pas trop ! Les vestiaires ne sont jamais des lieux sûrs (on m’y a piqué pas mal de chose en 20 ans de danse).

– ne mettez aucun bijou, n’apportez aucun objet de valeur.

trousse de maquillage : fond de teint, ombre à paupière, crayon noir, eye-liner, mascara, blush, rouge à lèvre ; ainsi que du démaquillant, des mouchoirs, du coton et des coton-tige (pratique pour les petites retouches).

trousse de coiffure : brosse, élastiques, pinces à chignon, pinces plates, laque ou gel.

– des protections hygiéniques au cas où ! Devil

– si vous portez des sous-vêtements, choisissez-les couleur peau, les plus discrets possibles.

Voilà si vous pensez à tout ça, vous devriez avoir toutes les clés pour passer un bon moment ! Postez vos idées en commentaires si vous pensez à quelque chose dont je n’ai pas parlé.

La check-list avant spectacle !

Le mois de juin, c’est traditionnellement celui des spectacles de vos écoles de danse ! Alors pour vous aider à être serein(e) à l’approche de cet événement, voici la liste de conseils de Passion Ballet :

Avant le spectacle :

– je suis assidu(e) aux répétitions

– je fais attention à moi lors des autres sports et je ne force pas trop : inutile de me blesser

– si je ne connais pas ma chorégraphie à 100%, je répète à la maison et/ou je demande à un(e) ami(e) du cours de danse de la répéter avec moi

– je m’assure d’avoir des tenues propres et adaptées : pas de trous dans les demi-pointes, un éventuel passage en machine pour leur donner un coup de neuf, des pointes pas trop usées, des collants propres et sans trous
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