Je reçois énormément de messages et commentaires sur ce site. Certaines questions reviennent très souvent, je les rassemble donc ici pour donner des réponses. Vous avez d’autres interrogations ? Postez-les en commentaire et on essaierai de vous aider 
J’ai 14 ans, est-ce trop tard pour commencer la danse classique ?
Non ! Il n’y a pas d’âge pour se mettre à la danse classique. 14, 20, 35, 54, votre âge n’a pas d’importance pour une pratique amateur de la danse.
Je suis ado et je débute la danse à la rentrée, est-ce que je vais aller dans un cours avec des petites filles ?
Probablement non. Votre école a peut-être un cours d’ados/adultes débutants. Au pire, vous serez dans un cours avec des filles un peu plus jeunes. Mais pas avec des toutes petites.
Je commence bientôt la danse, est-ce que je vais faire des pointes tout de suite ?
Non, aucune chance, on commence par acquérir une bonne technique sur demi-pointes avant de pouvoir envisager de faire des pointes.
A quel âge je peux commencer les pointes ?
Il n’y a pas UNE réponse à cette question. Pour faire des pointes il faut remplir certaines conditions : avoir plus de 10 ans (voir 12 ans), avoir un corps et notamment des chevilles suffisamment musclées, et maîtriser les bases de la technique de la danse classique, ne pas avoir de contre-indication. Une danseuse de 17 ans fera peut-être des pointes après un an de danse, si elle a des facilités. Une autre du même âge devra attendre si elle manque de force ou de technique. Dans tous les cas, c’est votre professeur de danse qui vous dira quand commencer, demandez lui conseil.
Je n’ai pas trouvé de cours de danse, est-ce que je peux m’entrainer aux pointes seule chez moi ?
Non catégorique. ON N’APPREND PAS LES POINTES SEUL CHEZ SOI. On apprend les pointes sous l’œil d’un professeur compétent uniquement. Chez soi on risque : une blessure plus ou moins grave, et l’acquisition de mauvaises habitudes qui bloqueront vos progrès. Vous aurez peut-être l’impression de faire des pointes correctement alors que ce n’est pas du tout le cas. On ne compte plus les chevilles foulées, cassées, les tendons inflammés… et ça n’a rien de souhaitable, puisque une telle blessure peut parfois vous empêcher à vie de danser. Est-ce que ça en vaut vraiment la peine ?
J’ai 15 ans, je ne suis pas très souple, je n’ai pas d’en-dehors, et je n’ai pas encore pris de cours de danse. Est-ce que je peux encore devenir danseuse Etoile ?
Honnêtement, non, pas danseuse Etoile. Mais si vous avez la passion de la danse, alors entraînez vous, encore et encore, dansez pour le plaisir, pour la performance, participez à des spectacles, en bref : devenez la meilleure danseuse que vous pouvez être. Et là, vous verrez si vous pouvez en faire une carrière. Travaillez, pas pour le titre d’Etoile, mais pour l’amour de la danse.
Est-ce que je peux acheter mes pointes dans un magasin de sport ?
Il vaut mieux éviter et se rendre dans un magasin spécialisé dans la danse classique. Il y en a dans toutes les moyennes et grandes villes, et ça mérite le déplacement. Dans les enseignes de sport généralistes, il y a souvent un seul modèle de pointes, de qualité médiocre. Alors que chez les marques spécialisées, les modèles sont déclinés en demi-pointures, en différentes largeurs, en différentes formes, afin d’épouser le pied le mieux possible. On ne peut pas bien danser si on a de mauvais chaussons.
Pour les demi-pointes par contre, pas de problème.
Est-ce que je suis trop grosse pour faire de la danse classique ?
Pour danser en amateur, le poids n’a pas d’importance. Quand on a un peu trop de poids, la danse est une excellente activité car elle fait travailler tout le corps, la souplesse, le souffle… c’est bon pour la santé !
Quelle est l’alimentation à adopter quand on fait de la danse ?
Elle n’est pas différente des recommandations traditionnelles pour une alimentation saine : manger varié, en quantité suffisante, ne pas grignoter entre les repas, ne pas sauter de repas, manger des fruits et légumes de saison sans se priver, consommer peu d’aliments très gras ou très sucrés (biscuits industriels, boissons gazeuses, aliments frits…).
Est-ce que je peux faire de la danse classique si j’ai une forte poitrine ?
Oui, il vous faudra juste plus de maintien que celui offert par un justaucorps tout simple. Certains ont une doublure à la poitrine qui donne un certain maintien, et si ça n’est pas suffisant, le mieux est de mettre un soutien-gorge ou une brassière de sport. Ça dépassera certainement sous le justaucorps s’il est sans manches : n’en soyez pas gênée, c’est très courant et ça ne dérange absolument personne. Ça vous donne même un look de sportive très sympa !
Bonjour j’ai 14 ans et j’ai commencé la danse classique(cela fait 3 ans que je fais du modern jazz) début septembre , j’adore vraiment la danse classique et j’aimerais en faire mon métiers plus tard . Mais vu mon age il me semble que c’est trop tard pour me présenter a un conservatoire en fin d’année scolaire . Mais alors que puis-je faire pour travailler ds un métier de la danse ?
Tu peux quand meme essayer de rentrer dans un conservatoire ou dans des écoles à horaires aménagés.
Y en a qui préfèrent prendre des filles un peu en retard sur la technique mais qui savent danser ( l’envie, la grace, la légereté …).
je ne sais pas… pe étre des concour…
Bonjour je m’appelle maxime j’ai 14 ans et je suis un garcon j’adore la danse classique mais je n’ose pas en parler a mon entourrage par peur de moquerie ce qui m’empeche de prendre des cours de danse classique ce que j’adorerai faire . Comment doit-je faire ?
tu doi suivre t réve si tu a peur des mokeri nan parle pa a t ami ou parle en a dé ami en ki tu a vraimen confience et parle en a té paren je pense kil ne se moqueron pa de toi
Salut,
j’aimerais savoir si possible comment faire pour réussir le « grand écart » ?
Cela fait des semaines que je travaille sur ça et… je n’y arrive pas!
J’ai 12 ans , je suis très mince et souple et je danse sur pointes ( ça fait 2 ans que je danse sur pointes )
Aussi , je peut dire que j’adore la danse !!!
Merci ( à l’avance ) de me répondre et / ou de m’aider!!!
@+
De : Moi_la_Danseuse .
xD
Merci pour ton conseil manondanse
et pour toi Moi_la_danseuse Il faut d’abord s’échauffer pendant au moins 30 min progressivement. A la fin tu prend 10 min pour t’étirer les jambes et enfin tu essaye le grand écart doucement: tu descends progressivement. Ca peut prendre 15 min avant d’arriver le plus bas possible. Surtout il ne faut pas se surestimer. Si tu le fait tous les jours en moins de 6 mois tu devrait toucher le sol.
Voila. C’est la meilleur manière sans se faire de mal.
Merci beaucoup maximeclassique !
Pour ton conseil !
Je vais essayer de le faire .
De rien Moi_la_Danseuse j’espere que tu y arrivera
Merci encore !!!!!!!!!
@+
P.S.: J’ADORE LA DANSE CLASSIQUE!!!!!!!!!!!!!
re-@+
Lol de rien encore
A+ et dit le moi si tu y arrives 
car la danse classique c’est juste 
oui ,tu as raison maximeclassique!
!!!!!!
La danse classique c’est juste
Et j’ai essayé ton conseil , puis j’ai presque réussi , il me faut juste un peu plus de pratique et je l’aurai !
Merci merci beaucoup!
LOL
@+
La Danse classique bien plus qu’une passion
Je suis content que tu y soit preque arrivé ne t’inquiéte pas se sera pour bientot et de rien c’est normal de t’aider
a+ Moi_la_Danseuse et bonne chance 
Oui , tu as raison , Maximeclassique!
La danse classique c’est bien plus q’une passion!
Et merci pour m’avoir encouragé!
Parce que , enfin , j’y suis arrivé!!!
@+ maxime!
Et re-merci milles fois!!!
re-A+
De rien encore c’est normal de t’avoir encouragé je m’en doutait que tu allais y arriver m
De rien encore c’est normal de t’avoir encouragé je m’en doutait que tu allais y arriver mais tu as mis vraiment peu de temps c’est dingue en seulement 10 jours tu y es arriver ce qui prouve que tu es une grande danseuse
je te souhaite une bonne continuation dans la danse et re-derien 
a+ Moi_la_Danseuse 
Mais…. bien ,j’y suis arrivée et j’ai réussie !
Moi même je me suis surprise !
Quand même , 10 jours !
WOW
Merci merci beaucoup Maxime!
Et je te souhaite à toi aussi une bonne continuation dans la danse classique!
Et n’aie pas peur d’en parler à tes amis et surtout n’aie pas peur de ce que les gens passent Maxime!
Je suis certaine que toi aussi tu est un bon danseur !
Percévère et fait de ton mieux dans la danse classique , bien sûr si tu aime ça !
@+ Maxime!
P.S.: Joyeux Noel et bonne année Maxime!
10 jours c’est exceptionnel tu as tout pour devenir une danseuse étoile et c’est ce que je te souhaite
je suis vraiment heureux de t’avoir aidé .
et bien sur que j’aime la danse classique ne t’inquiète pas pour ca 
Moi je ne sais pas encore si je doit en parler a mon entourage mais c’est surtout pour mes amis aucun ne pratique la danse classique je ne sais pas comment ils réagiraient mais je te remercie de m’encourager ca me fait beaucouo plaisir ca me fait chaud au coeur
A+ Moi_la_Danseuse passe un très bon noel et également une très bonne année
Merci , moi aussi , j’espère que je vais devenir une bonne danseuse étoile!!!
Et …. je te comprend… C’est la même chose avec mes ami(e)s…parce que la majorité de mes ami(e)s font du « Hip hop » ou autre chose que de la danse classique…Mais….personne ne c’est moquée de moi .
Mais peut être que ce n’ai pas la même chose que toi .
En tout ca …juste…n’aie pas peur de le dire.
A+ Maxime!
Je te remercie plus que tout au monde de m’avoir aidée!
Passe de bon temps des fêtes!!!
Oui c’est sur je pense que mes amis réagiraient plus mal que toi car tu es une fille pour les gens c’est normal qu’une fille fasse de la danse classique alors que pour les garcons les gens penssent que les garcons n’ont rien a faire dans la danse classique et je trouve ca débile les personnex qui pensent ca pourquoi un garcon ne pourrait pas faire de la danse classique ? mais j’essayerais quand même de m’inscrire a la danse classique l’année prochaine
‹3 et sinon est ce qu’il y’a des garcons qui font de la danse classique avec toi ?
‹3
Passe d’excellente fêtes de fin d’année Moi_la_Danseuse
A+ futur danseuse étoile
Oui…..en y réfléchissant , tu as raison .
Ce serais plus difficile pour toi et je suis d’acord avec ton avis ; c’est vraiment débile de ne pas pourvoir accepter qu’un garçon fasse de la dance classique … Mais ne pert pas courage Maxime .
Et , oui il y a un garçon dans mon cours de dance .Alors n’aie pas peur Maxime .
Tu sais, il y a plein de gars qui aiment ça la danse classique , mais sauf qu’ils on peur d’avouer … Mais , je te dit Maxime , vraiment sincèrement , n’aie pas peur ou n’aie pas peur de ce que panssent les autres , si ils panssent que c’est vraiment idiot , ne les écoute pas , chacun a un goût différent .
Alors ne t’inquiète pas .
Passe toi aussi de bons temps des fêtes !
@+ Maxime!
Bonjour, je m’appelle Lila et j’ai 13 ans. Je pratique la danse classique depuis l’âge de 5 ans. Je me rappelle avant, quand j’étais petite, j’étais très souple. J’avais mon en-dehors,mon grande card faciale et tout quoi ! Mais mnt, j’ai tout perdu. Ma question est : Que faire pour devenir souple ? Quels exercises devrais-je faire ? S.V.P aidez moi, merci bcp
Répondez moi svp
C’est vraiment urgent !!
C’est normal si tu as perdu de ta souplesse! Ne t’inquiète pas c’est normal. Pour y remédier, il faut que en danse, pendant les exercices d’assouplissement, que tu cherche a faire ton maximum
(sans te faire mal) et que tu demandes a tes ami(e)s de te faire travailler et ou a ton (ta) prof. Pour l’en-dehors, mets toi assise par terre, les pieds joints et essaye de toucher le sol avec tes genoux. Pendant tous les exercices respire a fond ça aide. Et surtout pour tous les exercices a la barre pense bien a mettre tes pieds en-dehors! Patience, ça devrait revenir! Bon courage
Je ne fait pas de cour de danse classique j’aimerais en faire mais ont est en mois de decembre esque je peut commencer ? Sa ne feras pas de moi une retarder ?? J’aprend les pas sur se site car jai du style pour etre danssuese classique je fais du violon sa ne pose pas de probleme ? Merci de repondre
Léa , ne te fait pas de soucis pour commencer tes cours de danse en décembre , cela ne change rien, sauf que peut-être les premières semaines tu seras mélangée un peu , mais comme tu le dit , puisque tu as le « style » d’une danseuse classique cela vas sûrement bien fonctionner .
Mais ça dépend de l’effort que tu y met Léa .
Et bien sûr , tu vas quand même devoir attendre quelques années pour être assé expérimenté pour pouvoir danser avec des pointes , mais cela viendras vite Léa , je suis vraiment sûre que tu seras très doué en danse classique !
Et que tu joue du violont … ou quelque chose d’autre , cela ne cause pas de problèmes .
Alors ne t’inquiète pas , tout iras bien !
@+ Léa !
Merci Moi_la_Danseuse merci beaucoupe de m’encourager a faire de la danse classique ce sont des personnes comme toi qui me donne envie de m’incrire a la danse :’)
et sinon est ce que le g
Merci Moi_la_Danseuse merci beaucoupe de m’encourager a faire de la danse classique ce sont des personnes comme toi qui me donne envie de m’incrire a la danse :’)
et sinon est ce que le garcon de ton cours fait les memes exercices que vous ?
J’espére que tu as passé un très bon noel Moi_la_Danseuse
A+
Salut Maxime!
Oui j’ai passé un très beau Noel!
Et toi ?
Et…merci beaucoup pour le compliment .
Je suis vraiment sûr que tu seras un bon danseur , vraiment , je te le jure!
Et … pour répondre à ta question , oui , le garçon dans mon cours de danse fait les mêmes exercices que nous, les filles .Mais , juste défois pour quelques exercices il ne fait pas la même chose que nous ,ex: le garçon doit soulever la fille pour faire un certain mouvement … etc…
Ou si non , cela dépend des cours … peut – être que dans ton cours tu ne feras pas nècécèrement le même exercise …je ne sait pas .
Mais bon…Ce qui compte ,c’est que tu y mette beaucoup d’ effort et de plaisir si tu aime la danse classique!
Ce que je suis certainement sûre , à 100 % !
@+ Maxime!
P.S.: Bonne année 2012 !!!( en avance )
re-@+
Oui j’ai passé un très bon noel Moi_la_Danseuse
content que se soit pareil pour toi 
Quand a ton compliment c’est normal de te remercier car c’est la vérité plus les jours passent plus j’ai l’impression que je vais m’inscrire enfin a la danse classique tout ca grace a toi je ne saurai jamais comment te remercier
D’accord mais est ce que le garcon danse sur pointe lui aussi ou sur demi pointes ?
Oui tu as raison le principal c’est d’avoir envie de faire de la danse classique et comme tu le dit je suis a 100 %
Bonne année a toi aussi Moi_la_Danseuse tout mes meilleurs voeux
PS : En fait comment tu t’appelles je ne te l’ai meme pas demandé
A+
Salut Maxime!
Vraiment , de rien … pour le soutien , je suis tellement contente que tu te sente beaucoup plus à l’aise!
Et tu n’a pas besoin de me remercier!
Ce qui compte, c’est que tu sois plus à l’aise!
Et , dans mon cours de ballet , le gars (qui est au même niveau que nous) danse en pointes .
Et….oui ….. tu est à 100%
Bon…ben…..bonne année 2012!
Je souhaite vraiment que tu prennes des cours de danse!
p.s.: Mon nom est vrai nom c’est Claudia ….
A+
s’cuse….je voulais dire : «p.s.: Mon vrai nom c’est Claudia…..»
s’cuse pour la mauvaise structure de phrase!
re-A+
Salut Claudia
Et oui c’est grace a toi que je suis a l’aise il n’y a 2 semaines je n’aurai jamais imaginé être autant a l’aise et parlé aussi facilement de la danse classique et si j’ai besoin de te remercier c’est normal tu m’a fait franchir une étape
Je suis content que le garcon danse sur pointe car moi aussi c’est ce que je prefere (j’ai deja essayer une fois) j’espere que ce sera pareil pour moi si je m’inscris.
Et comme tu dit il y’a l’envie d’en faire et je pense que c’est le principal
Moi aussi je souhaite vraiment prendre des cours mais dès que j’aurai l’occasion j’irai voir un cours de danse classique pour voir comment cela se déroule et a partir de la je verrai bien
Bonne année a 2012 a toi aussi claudia !
P.S : Claudia c’est très jolie comme prénom
A+
Salut Maxime
j’espère tellement que tu prendras des cours de danse classique!
C’est tellement merveilleux comme danse !
Vraiment , je te souhaite d’aller très loin dans le domaine de la danse !
Ne perd pas courage Maxime!
P.S.: Bonne année 2012!
Je suis sûre que cette année seras la bonne pour que tu commence la danse classique!
P.P.S.: Et…Merci beaucoup pour mon prénom ….. moi … au contraire , je trouve que c’est un peu poche comme prénom !
A+