Je reçois énormément de messages et commentaires sur ce site. Certaines questions reviennent très souvent, je les rassemble donc ici pour donner des réponses. Vous avez d’autres interrogations ? Postez-les en commentaire et on essaierai de vous aider 
J’ai 14 ans, est-ce trop tard pour commencer la danse classique ?
Non ! Il n’y a pas d’âge pour se mettre à la danse classique. 14, 20, 35, 54, votre âge n’a pas d’importance pour une pratique amateur de la danse.
Je suis ado et je débute la danse à la rentrée, est-ce que je vais aller dans un cours avec des petites filles ?
Probablement non. Votre école a peut-être un cours d’ados/adultes débutants. Au pire, vous serez dans un cours avec des filles un peu plus jeunes. Mais pas avec des toutes petites.
Je commence bientôt la danse, est-ce que je vais faire des pointes tout de suite ?
Non, aucune chance, on commence par acquérir une bonne technique sur demi-pointes avant de pouvoir envisager de faire des pointes.
A quel âge je peux commencer les pointes ?
Il n’y a pas UNE réponse à cette question. Pour faire des pointes il faut remplir certaines conditions : avoir plus de 10 ans (voir 12 ans), avoir un corps et notamment des chevilles suffisamment musclées, et maîtriser les bases de la technique de la danse classique, ne pas avoir de contre-indication. Une danseuse de 17 ans fera peut-être des pointes après un an de danse, si elle a des facilités. Une autre du même âge devra attendre si elle manque de force ou de technique. Dans tous les cas, c’est votre professeur de danse qui vous dira quand commencer, demandez lui conseil.
Je n’ai pas trouvé de cours de danse, est-ce que je peux m’entrainer aux pointes seule chez moi ?
Non catégorique. ON N’APPREND PAS LES POINTES SEUL CHEZ SOI. On apprend les pointes sous l’œil d’un professeur compétent uniquement. Chez soi on risque : une blessure plus ou moins grave, et l’acquisition de mauvaises habitudes qui bloqueront vos progrès. Vous aurez peut-être l’impression de faire des pointes correctement alors que ce n’est pas du tout le cas. On ne compte plus les chevilles foulées, cassées, les tendons inflammés… et ça n’a rien de souhaitable, puisque une telle blessure peut parfois vous empêcher à vie de danser. Est-ce que ça en vaut vraiment la peine ?
J’ai 15 ans, je ne suis pas très souple, je n’ai pas d’en-dehors, et je n’ai pas encore pris de cours de danse. Est-ce que je peux encore devenir danseuse Etoile ?
Honnêtement, non, pas danseuse Etoile. Mais si vous avez la passion de la danse, alors entraînez vous, encore et encore, dansez pour le plaisir, pour la performance, participez à des spectacles, en bref : devenez la meilleure danseuse que vous pouvez être. Et là, vous verrez si vous pouvez en faire une carrière. Travaillez, pas pour le titre d’Etoile, mais pour l’amour de la danse.
Est-ce que je peux acheter mes pointes dans un magasin de sport ?
Il vaut mieux éviter et se rendre dans un magasin spécialisé dans la danse classique. Il y en a dans toutes les moyennes et grandes villes, et ça mérite le déplacement. Dans les enseignes de sport généralistes, il y a souvent un seul modèle de pointes, de qualité médiocre. Alors que chez les marques spécialisées, les modèles sont déclinés en demi-pointures, en différentes largeurs, en différentes formes, afin d’épouser le pied le mieux possible. On ne peut pas bien danser si on a de mauvais chaussons.
Pour les demi-pointes par contre, pas de problème.
Est-ce que je suis trop grosse pour faire de la danse classique ?
Pour danser en amateur, le poids n’a pas d’importance. Quand on a un peu trop de poids, la danse est une excellente activité car elle fait travailler tout le corps, la souplesse, le souffle… c’est bon pour la santé !
Quelle est l’alimentation à adopter quand on fait de la danse ?
Elle n’est pas différente des recommandations traditionnelles pour une alimentation saine : manger varié, en quantité suffisante, ne pas grignoter entre les repas, ne pas sauter de repas, manger des fruits et légumes de saison sans se priver, consommer peu d’aliments très gras ou très sucrés (biscuits industriels, boissons gazeuses, aliments frits…).
Est-ce que je peux faire de la danse classique si j’ai une forte poitrine ?
Oui, il vous faudra juste plus de maintien que celui offert par un justaucorps tout simple. Certains ont une doublure à la poitrine qui donne un certain maintien, et si ça n’est pas suffisant, le mieux est de mettre un soutien-gorge ou une brassière de sport. Ça dépassera certainement sous le justaucorps s’il est sans manches : n’en soyez pas gênée, c’est très courant et ça ne dérange absolument personne. Ça vous donne même un look de sportive très sympa !
Bonjour j’ai 13 et je fais de la danse depuis presque 2 ans et j’aimerais avoir des excercices qui renforcent les chevilles…parce que j’aimerais bien aller en pointes l’an prochain.Merci à l’avance!!!
Il faut que tu travaille t’es degagés en demi pointes.
bonjour a tous! j’ai 13 ans et je souhaite m’inscrire a la danse classique pour la rentrée prochaine.
et que je ne connais aucun mouvement de danse. je voulais avoir des précisions de votre part, savoir comment se déroulent les cours, si on est épaulés par son professeur et si l’on gagne rapidement en souplesse. 
et bien sur votre avis sur vos camarades de danse, s’ils vous aident et qu’il y a en général une bonne ambiance. 
. C’est possible de débuter les pointes dans la deuxieme année (ou meme la premiere mais ca doit etre plus rare) de danse?
mais je ne m’arrêterai pas de danser (apres tout ce qui compte c’est la passion 
)
Je sais qu’au début ce ne sera pas simple, surtout que je ne suis pas du tout souple
Je ne vous cache pas que ce qui me fascine dans la danse sont la grace et l’agilité des danseuses mais aussi les pointes. Je trouve cela merveilleux a regarder et j’aimerai beaucoup en faire
Ah, et une derniere question est-ce qu’il est possible que je sois dans un cours avec des jeunes filles (par exemple 8 ans), si elles sont super fortes et moi a la traine j’avoue que j’aurai un peu honte.
A mon age, je peux etre dans un cours pour adolescente?
merci de vos réponses.
Pour ma part, mes professeures m’aident beaucoup sans être trop ni pas assez sévère
. Et mes camarades ne me critiquent jamais, ce sont des amies. Aucune danseuse n’en critique un autre, mais on est de très bonnes amies 
. Je ne sais pas si c’est comme ça dans toute les écoles, par contre 
. Pour gagner rapidement en souplesse, il faut travailler chez nous (après bien s’être étirée 
) . Je ne suis pas dans un groupe de professionnel, mais c’est très rare qu’on commence les pointes dès la première année 
. Ceci arrive à celles qui sont très bonne en danse, car elles en ont déjà fait avant (donc elles connaissent la technique) et celles qui font du jazz depuis très longtemps et sont chouchoutées par les profs’ 
. Après la deuxième année, c’est possible, mais difficile. Tu dois faire des exercices (pour avoir des pieds forts) chez toi durant tout l’été 
, tu dois vraiment y travailler 
. Pour ce qui est d’être avec des plus jeunes, perso, mon école ne fait pas ça, mais, il y en a que ça arrive. Tu dois travailler et t’améliorer le plus possible pour changer de groupe le plus rapidement. Et il n’y a pas de honte à débuter, mais une grande fierté à s’améliorer 
. Si tu veux plus d’aide en ce qui est à te retrouver avec des plus jeunes, va voir ce que j’ai écrit dans les derniers commentaires que j’ai écrit à Maëlys 
.
Redonnes-en des nouvelles
Coucou,j’ai 13 ans aussi,et je vais de la danse classique depuis que j’ai 4 ans (10eme année).Je n’en fait pas ma passion non plus,mais je pratique 3h par semaine (2 fois 1h30) dans un conservatoire de Paris !
Si tu veux je peux t’aider te donner pleins de conseils 
tiens moi au courant 
MOI J AI 12 ANS ET JE VOUDRAIS FAIRE DU CLASSIQUE , J AI DEJA FAIS 2 ANS DE JAZZ /..
TT LE MONDE DIT QUE JE SUIS TROP AGE POUR COMMENCER ET JAI PEUR D ETRE RIDICULE COMMENT FAIRET MAIS PARENT NE SERONT PE ETRE PAS D ACCORT ,,,,??
j’ai 13 ans et j »‘aimerai commencé la danse classique mais j’ai peur d’etre ridicule car je ne suis pas trop souple et j’ai jamais vraiment fait de la danse j’ai surtout peur qu’on se moque de moi et de me retrouvé avec des plus petit que moi
moi aussi j’ai 13 an et je vient tout juste de commencer il n’y a aucune honte a avoir et tu ne seras pas avec des petites si tu a envie de faire de la danse classique je n’ai qu’un seul conseil vas-fonce !
Salut , j’ai une question que je me demande tout le temps pourquoi il n’y a jamais des danseuses noirs(métisses) dans les ballets ?????
Si il y en a dans mon groupe de danse il y en a 2
J’ai commencé la danse très tard moi aussi et ça s’est très bien passé!Je suis maintenant dans un groupe de filles de mon âge et je suis capable de les suivre…
Tout dépend de votre persévérance te de vos efforts! le truc c’est de bien observer les plus fortes que soi et d’etre perfectionniste! Bonne chance!
Salut tout le monde!
Je ne sait pas comment créer un sujet alors
je vous pose cette question ici:
Combien faut il avoir d’années de danse pour entrer dans un conservatoire?
Répondez moi merci
Elisa
Bonjour Elisa, figure toi que moi aussi je me pose cette question depuis des siècles.. Et sa me rassure de voir que je n’suis pas toute seule.
Salut , en principe tu peux rentrer en conservatoire régionale en CE2 (ne pas forcément avoir fait de la danse) mais quand tu veux t’inscrire en CM1 , Cm2 ect … Tu dois avoir le niveau de la classe ( tu peux tout de meme avoir un an de retard du genre etre avec des filles plus jeunes que toi et vice versa … J’epere que j’ai t’ai répondu correctement
!!!!
esque-il faut mêtre un soutien-gorge avec le justaucorps je débute et je ne sais pas quoi mettre en dessous du justau…
tu fais comme tu veux!! moi ma prof ne veut pas de culotte ou de soutingorge qui depasse…. mai tout le monde ou presque a des sous vetements mais q’on ne voit pas! bon apre c’est toi qui decide mais soit discrete une culotte rose et orange et soutife vert pomme qui depasse c vulgaire et pas tre heureux!!
bonjour je voulais savoir quel exercice je pourrais faire pour renforcer mes chevilles merci
je voudrais que vous me donniez des exercices pour renforcer me chevilles merci
il y a une page sur les echauffments et sinon tu peux faire « flex/pointe » en tout cas c’est ce que je fais et ca marche bien!! voila
ok merci
derien!! au fait j’ai une question: quand je pointe mon pied, une bosse apparait sur le dessus du pied. c’est ca le coup de pied ou bien c’est la liaison entre la cheville et le pied? j’spere que c’est assez clair … aidez moi s’il vout plait!
en gros oui c’est ça le coup de pied
cool merci!!
Bonjours, Aujourd’hui j’ai été me renseigner pour faire de la dance classique car j’en ai vraiment très envie mais en ressortant j’été un peux démotivé car la prof’ ma expliqué que vu que je débutait j’allé me retrouvé avec des petits qui eux aussi débute !. Ils on a peux près 7ans + moi j’en ai 13. Je ne sais pas vraiment si je vais y’allé puisque je pence me sentir « seul » avec des petits de cette age
Pouvez vous me dire ce que vous ferait a ma place 
Parce que je suis vraiment perdu,j’ai vraiment très envie d’en faire mais moins de me retrouvé avec des plus petits que moi !! 
Merci d’avance + Merci de votre aide 
C’est certain que ça décourage un peu… Mais, à ta place, j’irais et je ferais tout pour m’améliorer le plus vite possible et aller avec celles de mon âge. Tu dois leur prouver que tu peux le faire.
Et n’oublie pas que les petites débutent comme toi, elles ont certainement peur elles aussi! Montre-toi confiante et sur de toi. Comme ça on te respecteras. 
Dit-toi qu’il n’y a pas de honte à débuter, et une grande fierté à s’améliorer! 
La danse classique en vaut la peine, je te l’assure! 
Merci beaucoup pour ton message, il m’a beaucoup aider
Ducoup, je vais faire un cour d’essai + Si cela me plais je continuerais, avec les petits 
Mais le soucis s’est que les petits on déjà fait 1an de dance :$ Mais la prof’ était obligé de me mettre avec eux car si j’allait avec les vraie débutant je devait louper les cours 
Ducoup j’ai peur qu’il est un niveau mieu que moi & qu’ils se moquent de moi car je suis plus grande & de plus moins forte qu’eu :$ Pis ils se connaisent déjà tous, aurait tu des conseils pour m’integrer ? Merci encor 
Je crois que pour t’intégrer tu devrais essayer un peu d’être un « modèle ». Ce que je veux dire c’est que plusieurs petites filles sont impressionées
par les adolescentes et veulent les imiter, du coup elles seraient gentilles avec toi. Pour ça tu dois leur parler, mais aussi savoir rire de toi-même si tu ne réussiras un mouvement, tu dois avoir de l’humilité 
! Et si jamais il advient qu’elles rient de toi 
, dit-leur que ça ne fait pas un an que tu fais de la danse, contrairement à eux. Si elles le refont, dis-leurs que tu ne fais pas de la danse pour prouver que tu es la meilleure, mais pour le plaisir 
. Également tu peux leur dire que si au lieu de se concentrer sur leurs propres faiblesses elles rient des tiennes, elles n’ont rien à faire dans ce cours, car celui-ci consiste à donner le meilleur de soi-même et non de se moquer des autres 
. Tu ne dois pas te laisser faire, mais tu dois rester polie 
et « ferme » 
quand même. Je crois quand même que si tu te mélanges au groupe et que tu aies de l’humilité elles ne riront pas de toi 
Je pense que si tu fais ça elles seront gentilles avec toi, même si elles ont un cours de plus 
Ce sera une expérience de vie de se mêler au plus jeunes 
Redonnes-moi en des nouvelles
Encore une correction à mon message, je trouvrais qu’un partie n’était pas assez claire
**Pour ça tu dois leur parler, mais aussi savoir rire de toi-même si tu ne réussis pas un mouvement, tu dois avoir de l’humilité, ! Si tu perd l’équilibre ou tombe (sans se blesser BIEN SÛR 
) ris-en! 
**
Moi ,ça ne me dérange pas du tout d être avec des plus petites
mais comme elles ont une année d’avance sur moi alors je les prends un peu comme des modèles lol 
!
Correction: **Comme ça on te respecteras et tu te sentiras moins seule**
Merci beaucoup
Pas de souci je te redis dés le 1er cours !. Grâce a toi maintenant je suis convaincu que je veux en faire 
Normalement sa devrait bien se passé après tout je ne vois pas pourquoi sa se passerait mal 
+ Merci pour tout 
De rien
Ça fait plaisir 
Bonjour tout le monde. J’ai 14 ans cette année et je fais de la danse hip hop. J’aimerais beaucoup commencer la danse classique l’année prochaine. Je fais 42kilos pour 1m58. Je suis assez souple, ça va. Merci de me répondre et bonne journée. Bisous.
Kaiss, je ne pense pas que ce soit un problème, car, comme c’est écrit dans l’article, il n’y a pas d’âge pour débuter la danse classique en amateur. Par contre, il va falloir travailler ENORMEMENT. Perso, j’adore le hiphop, et j’en fais chaque semaine. Mais ça n’a rien à voir avec la danse classique, qui est beaucoup plus artistique et beaucoup, beaucoup plus difficile ! Je te conseille, en attendant l’année prochaine, de t’assouplir un maximum, en y travaillant tous les jours, de rechercher un bon centre de danse et de t’y inscrire dès maintenant, et de t’éxercer chaque jour dans des exercices de base, comme les pliés, les dégagés, les équilibres, en t’aidant de Passionballet.com ou d’un autre site. Fais attention toutefois à ne pas prendre de mauvaises habitudes.
Ce site est trop bien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Lili coment savoir si je suis bonne en danse classique?
C’est une excellente question ! Et bien, tu peux passer des concours de danse, ça te permet d’être confrontée à des danseuses d’autres écoles et de recevoir la note d’un jury qui ne te connait pas.
Tu peux aussi faire des vidéos de toi et les montrer à des personnes de confiance, qui s’y connaissent en danse, ou bien demander leur avis directement.
Difficile de t’en dire plus… c’est vraiment dur de répondre à ta question ! J’aimerai bien t’aider plus
Bonjour tout le monde je fais de la danse de puis que j’ai 8 ans (maintenant j’en ai 13!!!
) je fais du jazz,du classique et de l’afro latino (regarder le site) et je voudrais entrer en formation vous pouvez me donner quelque exemple d’excercices pour y arriver!!!! d’avance merci!!!! 
svp repondez moi PS: Elsa c mon new pseudo
ben voila je voudrai commencer la danse mais je suis un peu en surpoids il y a un poids a ne pas depasser pour la danse
tkt si c en amateur tu t’en fou le plus important que tu t’amuse !!!
cc ,
moi g commencer la danse a 2 ans et c le plus belle art au monde !!!!!!
Cc hier je suis monter sur pointe et sa m’a pas fait mal dutout j’ai 10ans r
Et sa fait 2mois je je fais du classique je voulais savoir kan pourraije commencer les pointes
Bonjour tous le mond moi je fait de la danse depuis 6 ans et je voudrait entrer en formation (je vous donne le site de mon ecole de danse pour comprendre http://danse.enamax.net/) voila donc si vous avez des idée d’excercie ou un truc du genre je vous en prie dite le moi
Bonjour,j’ai 10 ans je ne suis pas très souple même pas souple du tout mais je ne pèse que 34 kilos et je fais 1 mètre 50 !!!!
J’aimerais commencer la danse classique est ce que c’est possible ?
Tout a fait,sachant que tu es encore assez jeune,très fine c’est parfait.Seulement pour la souplesse,tu peux faire des petits exercices du genre essayer de toucher le sol mains a plat jambes tendues! Sinon sur un pied,tu plies donc l’autre jambe que tu colle contre ta fesse : ça doit tirer ! Voilà bisous
Merci beaucoup !
Bisous 
Coucou j’ai 16 ans et je fait 1 mètre 68 et je pèse 54 kilos et ça faisais 8 ans que je faisais de la gymnastique mais je me suis fait mal et j’ai perdu toute ma souplesse !!!! Est ce encore possible de faire de la danse classique ?
Bien sur!! les jeunes filles (ou jeunes garçons) qui veulent commencer la danse se disent « oh mon dieu, je ne suis pas souple, comment vais-je faire? « , alors que ce n’est pas ca qui compte, c’est ton envie! Et puis la souplesse ca se travaille, et ca va plus vite vu que tu en avais déjà d’après ce ue j’ai compris^^