Un petit trou de mémoire ça arrive à tout monde, alors voici un petit pense-bête pour se rappeler des cinq positions de base de la danse classique, les bras et les jambes !
Les positions des bras :
En première position, les paumes sont tournées vers toi, à la hauteur du nombril. Une jolie première position doit avoir des bras bien arrondis, loin devant le corps. La photo montre plutôt la position appelée « préparatoire », c’est comme la première mais plus bas.
Les bras en seconde ne sont pas sur le côté complètement, ils sont un peu plus en avant. Il faut faire attention à ne surtout pas laisser tomber les coudes.
En troisième position, on a en fait un bras en première, et un bras en seconde !
En quatrième, un bras est en première position, l’autre est plus haut, en cinquième position en fait.
En cinquième position, les bras sont comme en première mais plus haut. La bonne hauteur, c’est quand en regardant droit devant toi et sans lever les yeux, tu vois encore tout juste tes mains.
Les positions des pieds :
En première, les talons se touchent et les pointes de pied sont tournées vers l’extérieur.
Pour se placer en seconde, on part de première, on fait un dégagé sur le côté et on pose le talon.
En troisième, le talon du pied de devant de place au milieu du pied de derrière. Cette position n’est utilisée que par les débutants, en attendant de maitriser la cinquième position.
Pour se placer en quatrième, on part de première ou de cinquième, on fait un dégagé devant et on pose le talon.
En cinquième, le talon du pied de devant se place devant les orteils du pied de derrière. Cette position remplace la troisième pour les élèves avancé(e)s.
coucou j’ai 13 ans et ma passion est la danse classique j’ai demander a ma maman mais elle ne veut pas car elle pense que c’est qu’un caprisse mais cela n’est pas une caprisse !!!! je suis une PASSIONNEE . je suis meme capable de de payer mes cours comment faire pour prendre de vrai courss et convaincre ma maman ??
merci d’avence
Pourquoi dit-elle que c’est un caprice déjà ? Il y a forcément une raison, peut-être que tu as déjà par le passé commencé une activité à laquelle tu as renoncé par exemple. Ou bien, peut-être que tu ne lui en as jamais parlé avant, du coup elle est surprise et pense que c’est juste une lubie ? Dans tous les cas, il faut la rassurer. Par exemple, t’engager (vraiment!) à faire l’année entière si tu commences la danse. Tu peux lui en reparler tous les jours, repérer la ou les écoles de danse où tu pourrais t’inscrire et lui dire, appeler les écoles pour connaître les dates d’inscription et de début des cours, leurs tarifs… ça montrera ta motivation.
Pour convaincre ta maman tu devrait peut etre te renseigrer sur les base dde grande danseuses exeterra pour lui montrer que tu ti interesse vraiment tu peut aussi si tu le veut apprendre une petite danse et lui montrer elle vera bien ps : moi aussi je vais avoir 13 ans et moi aussi audebut ma mere netait pas trop pour mais quand elle a vu mon premier gala elle etait convinc. ( ; Laura
Chères Mesdemoiselles (je ne crois pas qu’il y ait de jeune homme ?) ,
J’ai 28 ans, je suis danseuse depuis plusieurs années (et je monte à cheval depuis mon enfance, c’est vrai que curieusement cela va souvent ensemble!).
Je lis avec regret vos commentaires, car il me semble que vous vous attaquez pour défendre très violemment vos points de vue. La danse n’est pas un sacrifice, si on la pratique à la mesure de ce que l’on peut donner et que l’on est bien encadré.
C’est très vrai qu’il y a une exigence autour du poids, beaucoup de professeur diplomé(e)s d’état exigent de leurs élèves de la rigueur naturellement mais aussi parfois de contrôler leur corps, or ca ce n’est pas possible. S’équilibrer avec ce que l’on est oui, mais il aussi grave de s’imposer un poids quand on est en pleine croissance. Quand on est ado, peu à peu le corps change, se modifie, et c’est parfois dur à vivre quand on a envie d’être la brindille que l’on voit dans les ballets! Je me souviens bien de cette période, j’avais deux cours par semaine au conservatoire, et fort heureusement, l’une de mes 2 enseignantes regardait avec bienveillance nos « évolutions ». Elle considérait aussi qu’au delà de la danseuse passionnée existait un corps et une personnalité. J’avais les cheveux courts et bruns, toutes mes amies les avaient longs (et blonds, ne me demandez pas pourquoi!), j’étais toute fine avec un joli petit ventre rond (« un petit poulain » disait ma grande soeur!). Ca ne m’a pas empêché de progresser, d’aller ensuite découvrir d’autres danse contemporaine puis africaine, et de découvrir que cela a nourri ma perception du corps. Puis j’en ai fait mon métier : je suis danseuse, circacienne et Psychomotricienne.
Regardez un peu plus bas l’article sur Handidanse. A mon gout, cela illustre bien que la solidarité et la considération des différences ne vient pas seulement de la perfection de nos déboulés, mais de notre présence à l’autre. Rien de plus dommage qu’une danseuse hautaine qui ignore son public. Et il y en a tant! Ce ne sont pas pour autant, je crois, des modèles.
Pour répondre à Mariedanse, je te conseille de demander à assister à des cours si tu peux, simplement en regardant. Si tu sens bien une prof, tu pourras alors demander à ta maman de la rencontrer. Cela viendra à point, j’en suis sûre. Patience… Rien ne vaut l’échange et la parole partagée…
Et puis pourquoi ne pas aller rencontrer d’autres sortes de danse? Cela montrera que tu n’est pas une obstinée, mais une curieuse pleine d’envies!
Enfin, chères toutes, un petit effort sur l’orthographe et la grammaire sera un plus pour justifier de votre art. La langue en est un aussi, et lire ces fautes m’écorche les yeux!
Courage!!
Bonne continuation à vous toutes, je vous souhaite de magnifiques découvertes.
A bientôt,
L.
cc j’ai 12 et demie moi de puis toute petite je veut fais de la danse classique et de l’équitation
, ma mère veut bien que je face de l’équitation mais pas de danse classique parce qu’elle que se trop de dure et trop de sacrifice niveau poil et nourriture.bouf 
je voulé dire pois
Cicidanse, ne te décourage pas ! Dis lui bien que c’est ton rêve, ta passion, et que tous ces sacrifices font partie de ton choix.
Parle lui sérieusement et explique tes motivations calmement.
Avec du temps, ça devrait marcher !
nous sommes dans la meme situation je fer de l’equitation et je reve de faire de a danse classique et ma mere de veu pas pour les sacrifices elle dit que c de la torture=’(
La danse n’a aucune contre indication à cause du poids (sauf peut-être en cas d’obésité…), tu peux tout à fait être amateur et manger normalement et à ta faim. C’est ce que je fais et je pense que je suis très loin d’être la seule
D’ailleurs même les danseuses pro mangent normalement (la danse demande beaucoup d’energie et donc de dépense de calorie).
Donne lui tout les points positifs de la danse: la grace, la souplesse, le goû de l’effort, la mémoire et tout (Et surtout la PASSION!! <3 )
Salut cicidanse ta mère a raison a la danse j en fais et c est trop dure j en fais et je me tue l equitation c est facile et la danse et l equitation ne font pas bon menage quand tu monteras a cheval tu seras legere le cheval ne te sentiras pas et ira au galop tout seul .
Tu as tort myriame !!!
Il ne faut pas exagérer non plus, la danse ne nous tue pas du tout . tu dit sa parceque tu ny arrive pas mais si tu aimes vraiment la danse classique tu doit percevérer pour progresser !!!!!
Exactement, si tu dis que c’est trop dure et que ça te tue Myriame, c’est que tu n’aime pas assez cela… ! Franchement, la danse est un plaisir que je pratique depuis que j’ai 5 ans ! Des regrets…? AUCUN !
ta tor c vrai moi je vrai moi je fais de la grs et de l equitation je n ai pas de probleme j ai aussie une amie qui fait de l equitation et de la danse classique
myriame franchement si tu veux parler d’équitation va pas sur un site de danse
ca pas vres c trop cool la danse j’ai arrete le chevale pou sa
Idem pour moi j’ai arrêter le cheval pour la danse enfin, je ne voulais plus faire de cheval sa c’est sure ! Mais je ne dit pas que c’est nul bien sure ! Et j’ai fait mon premier cour de danse il y a quelque jour, mon seul problème, j’ai 12 ans et jamais fait de danse classique, juste 2 ans de moderne jazz, donc je suis trop en galère car comme on m’a mise directement dans le cour des filles de mon age … On n’a pas rappeler les bases et tout même si javais 2-3 bases on va dire c’est assez chaud quoi … Enfin bref tout sa pour dire myriame si tu n’aime pas la danse, ne vient pas commenter !
nimportecoi miryam je fai de lékitation et de la danse et je né jamais u ocin probléme
et c vrai la danse ne nou tu pa
é la danse se né pa si dificile ke sa et léquitation c pa ten facile non plu c tt ossi dur ke la danse
Moi je fais de la danse classique ma mere a dit oui tout de suite parce que elle meme a fait de la danse classique quand elle était jeune mais sinon pour la convincre dis lui que c’est se que tu veux faire le plus au monde est que sa te tiend vraiment a coeur peut etre quelle comprendras
cici danse je te repond un peu en retard mais l equitation sa rend assez souple a se qu’il parait donc sa sera peut etre plus facile pour toi la danse classique que pour d’autre qui ne sont pas tres souple.
J’ai 15 ans, je viens de prendre mon tout premier cours et j’avais les larmes aux yeux en sortant tant j’étais heureuse .
Ca, c’est super émouvant !
Bon courage pour ta nouvelle carrière de danseuse !
Alors tout d’abord deux choses:
Myriame, tu racontes vraiment n’importe quoi en disant qu’un cheval peut partir au galop parce que sa cavalière est trop légère. Les chevaux sont ma passion depuis bientôt 10 ans, je faisais 43 kilos à l’époque où je montais des chevaux, et j’ai toujours maitrisé mon cheval.
Ensuite, vous me faites bien rigoler. Bon, ça se comprend à votre âge voous n’avez pas la notion de l’argent. Ma petite soeur a fait un an de danse classique et mes parents n’ont pas eu les moyens de la laisser continuer. De plus la professeure était violente avec certains élèves.
c’est super de dire nimporte quoi !!
c’est une légende que les profésseur de classique martirise leur éléves !!
quelle soit strcte OK pcq la danse est un art (et non un sport)
Ca empêche pas d’être violente! J’ai déjà eu des profs qui donnait des tapes ou des coups de baton (pas très fort mais quand meme!) sur les fesses parce qu’on était pas dans la bonne position, ou qui nous prenait avec force par le bras pour nous sortir de l’exercice parce qu’on comprenait pas!
Donc oui y a des profs vraiment débiles! Mais c’est heureusement une minorité!
MA prof de maintenant est stricte mais pas du tout violente!
ta kel age? paske tu di vou éte encor jeune?
Bonjour J’ai 10 ans depuis que je suis petite je reve de devenir danseuse et je regardé barbie comment elle danse je les rocopier pour apprendre mais aujourd’hui je suis inscri sa fait deja 3 jours Que jy suis et dans 2 mois je fait le spetacle :S chui nul en plus et voila celle ou celui qui reve de devenir danseuse ou danseur classique je fait tous pour que vos reve se realise bisous et bonne chance ..Océane fait le
12/10/11) le mercredi
entrenne toi au 5positions +la reverence apres travaille les exercices qju’on ta appris(je mis connais pas mais une vra danseses qui m l’a dit)
Barbie n’est pas un bon exemple, à mon avis. Le fait qu’elle soit tout le temps en-dedans n’en fait pas un modèle pour la danse.
myriame comment tu peux savoir si le c si facile que ca ci i fo ta na jamais et puis d’ailleur j’en fais et franchement sa aide a rester droite et sa ran souple
lol c les vacance en plus 
Bonjour!
J’ai 13 ans et je fais de la musique depuis 1 ans (du violoncelle) et j’aimerai faire de la danse classique. J’aime la danse depuis plusieurs mois et je veux vraiment en faire!
Le problème, c’est que je n’ai vraiment pas du tout envie d’arrêter la musique! J’aime cela autant que la danse… Vous pensez que c’est possible de faire les deux? (Vu que la danse et la musique sont deux discipline assez stricte je suppose…)
Salut Miki, j’ai fait de la danse et de la musique en même temps pendant quelques années, petite fille. Mais quand j’ai eu ton âge j’ai voulu faire + de danse (3 cours par semaine), et du coup j’ai arrêté la musique car il y avait aussi les études, et il fallait gérer la fatigue et les déplacements. Je sais que ça ne t’aide pas, mais c’est mon expérience
bon courage
Ce n’est même pas sur que je fasse du classique, je ne sais pas trop quoi faire comme danse encore…(Oui, je suis un peu beaucoup perdu en faites ^^ »)
Si je prend des cours de danse, je prendrai pas trop d’horaire! Etsi j’aime de plus en plus la danse et bien j’essairai de prendre plus de cour et si je vois que ça ne mache je ne sais pas vraiment qu’est ce que je fairais (Je reprendrai moins d’horraire peut-être)
Après, ce n’est pas encore sur que je de la danse ~.~ Il faut déja que je trouve un endroit pas trop chère…
Merci tout de même beaucoup pour la réponse!
Moi, j’aimerais bien faire beaucoup de choses, du genre 5/6/7, alors que j’en fais déjà 2…
Moi, je sais pas quoi dire!
je voudrait faire de la danse j’ai 10ans j’ai deja fait 4ans de danse contemporaine avec ma copine julie qui veut aussi faire de la danse classiques ai je encore l’age et les competences
et a l’equitations c le cheval qui travaille pas toi
j’ai fais de la danse classique pendant 13 ans en institut privé et en institut public . la danse est avant tout n art , une passion mais c’est un sport qui demande de l’entrainement , du temps , de la patience , … et la souplesse vient avec l’expérience et la pratique . cela exige de la discipline , de la rigueur , …
Sans toute ces qualités , il est difficile de pratiquer cet art
Chères Mesdemoiselles (je ne crois pas qu’il y ait de jeune homme ?) ,
J’ai 28 ans, je suis danseuse depuis plusieurs années (et je monte à cheval depuis mon enfance, c’est vrai que curieusement cela va souvent ensemble!).
Je lis avec regret vos commentaires, car il me semble que vous vous attaquez pour défendre très violemment vos points de vue. La danse n’est pas un sacrifice, si on la pratique à la mesure de ce que l’on peut donner et que l’on est bien encadré.
C’est très vrai qu’il y a une exigence autour du poids, beaucoup de professeur diplomé(e)s d’état exigent de leurs élèves de la rigueur naturellement mais aussi parfois de contrôler leur corps, or ca ce n’est pas possible. S’équilibrer avec ce que l’on est oui, mais il aussi grave de s’imposer un poids quand on est en pleine croissance. Quand on est ado, peu à peu le corps change, se modifie, et c’est parfois dur à vivre quand on a envie d’être la brindille que l’on voit dans les ballets! Je me souviens bien de cette période, j’avais deux cours par semaine au conservatoire, et fort heureusement, l’une de mes 2 enseignantes regardait avec bienveillance nos « évolutions ». Elle considérait aussi qu’au delà de la danseuse passionnée existait un corps et une personnalité. J’avais les cheveux courts et bruns, toutes mes amies les avaient longs (et blonds, ne me demandez pas pourquoi!), j’étais toute fine avec un joli petit ventre rond (« un petit poulain » disait ma grande soeur!). Ca ne m’a pas empêché de progresser, d’aller ensuite découvrir d’autres danse contemporaine puis africaine, et de découvrir que cela a nourri ma perception du corps. Puis j’en ai fait mon métier : je suis danseuse, circacienne et Psychomotricienne.
Regardez un peu plus bas l’article sur Handidanse. A mon gout, cela illustre bien que la solidarité et la considération des différences ne vient pas seulement de la perfection de nos déboulés, mais de notre présence à l’autre. Rien de plus dommage qu’une danseuse hautaine qui ignore son public. Et il y en a tant! Ce ne sont pas pour autant, je crois, des modèles.
Pour répondre à Mariedanse, je te conseille de demander à assister à des cours si tu peux, simplement en regardant. Si tu sens bien une prof, tu pourras alors demander à ta maman de la rencontrer. Cela viendra à point, j’en suis sûre. Patience… Rien ne vaut l’échange et la parole partagée…
Et puis pourquoi ne pas aller rencontrer d’autres sortes de danse? Cela montrera que tu n’est pas une obstinée, mais une curieuse pleine d’envies!
Enfin, chères toutes, un petit effort sur l’orthographe et la grammaire sera un plus pour justifier de votre art. La langue en est un aussi, et lire ces fautes m’écorche les yeux!
Courage!!
Bonne continuation à vous toutes, je vous souhaite de magnifiques découvertes.
A bientôt,
L.
je fais de la danse classique depuis 6 ans j ai les pointe et je mapel julie . je fais du cheval depuie 8 ans j ai mon galop 4
dsl julie de te dire sa mes kel et le rapor avec la danse classique???
mai bravo pr t pointe et tn galop 4
slt moi j’ai 16ans de depuis toute petite je reve de faire la danse classique mais je vie en afrique precisement en cote d’ivoire et c’est pas la preoccupation des gens ici.donc les quelques ecoles qui sont ici sont tres chere et mes parents n’ont pas les moyens pourrais je avoir des cours sur le net si oui dite de moi sa me ferrai beaucoup plaisir vous pouvait pas le savoir merci d’avance
Tu peux toujours essayer de regarder sur youtube par exemple en mettant « danse classique » ou des trucs du genre « Wayne Byars » a mis des cours supers sur internet (ils sont par élément: pirouette, équilibre etc).
Mais par internet c’est vraiment pas le plus évident. Tu risques de mal te positionner et de te faire mal.
Déjà: je ne connais pas ton en dehors mais ne te dit pas que la 1ère position doit obligatoirement faire une ligne. Ouvre bien les jambes par la hanche parce que sinon tu vas te faire mal aux genoux et ca peut être très grave après!
merci beaucoup pour ton conseil.je sais faire les positions des pieds et ils sont alignés.mais t’a raison c’est pas tres commode de faire pas internet.merci pour ton conseil.
coucou j ai 11 ans et j ai fait un ans de jazz en 2009 on est en 2011 est que je peut faire de la danse classique après c est deux ans d absence et comment convaincre ma mère. merci
Sarah
apres pour ta mere tu lui dit que tu voudrait essayer quekque chose de nouveau et je ne voit pas pourquoi elle te dirai non 
Bien sur que tu peux faire de la danse classique sa te changera du jazz mais personellement je trouve ca mieux
Bonjour,
J’ai actuellement 19 ans et je pratique de la danse ( jazz ) depuis pratiquement 10 ans, je ne sais pas si je suis doué mais c’est une véritable passion. J’aimerais beaucoup faire de la danse classique mais je n’ai pas pu lors de mon enfance, pensez-vous qu’il est trop tard pour commencer la danse classique vu mon âge ou pas ? Dites moi vos avis honnêtement ! Merciii
merci pour ces conseil je vais regardée des vidéo et je vais m entraînaient chez moi.