Commentaires sur : Conseils techniques

Par : Lovedanse

Lovedanse — Wed, 22 May 2013 16:12:41 +0000

En tout cas ne desespere pas…
Entraine toi souvent et ta souplesse reviendra!!
Pour les exercises d’etirements, cherche sur internet il y en a pleins.
Bonne chance, j’espere que mes conseils t’on aidé!!

Par : Larchen

Larchen — Mon, 20 May 2013 18:54:43 +0000

Bonjour,
J’étais très laxe à 8 ans et après 2 ans de danse classique, j’ai perdu cette souplesse au point de ne plus faire le grand écart (environ 10 cm du sol). J’en pleure parfois.
Ma prof me dit que ma souplesse reviendra plus tard.
Qu’en pensez-vous ?. Est-ce vraiment normal ?. Merci pour vos réponses.

Par : Maude

Maude — Mon, 20 May 2013 17:15:47 +0000

Merci !!!! Je ne suis pas ronde mais au cours de cette hiver j’ai collectionner 4,5 kilos disgracieux… :
Je ne crois pas au régime miracle, et je n’ai pas envie de me priver de quelques douceurs (en veillant à manger équilibrer et pas en grande quantité ) Alors je fais 10 minutes d’exercices pour affiner et musclé mes jambes et des abdos pour aplatir et peut être me tenir un peu plus droite… J’ai l’impression que ça marche

Par : anaïs

anaïs — Sun, 19 May 2013 12:27:20 +0000

pour aplatir ton ventre je connais une solution pas male c’est les abdos

Par : Lisette

Lisette — Wed, 08 May 2013 19:26:02 +0000

cherche sur Internet ! Y’a pleins d’exercices super !

Par : Maude

Maude — Wed, 17 Apr 2013 13:43:23 +0000

Alors voila, je voulais savoir … Connaissez vous des exercices de danses -à pratiquer dans ma chambre, en complément d’un cours de danse par semaine – pour:
_ affiner et muscler mes cuisses, mes fesses et mes hanches (elles ont tendances à être un peu ronde à mon gout ).
_ aplatir mon ventre et affiner ma taille ( si c’est possible )
_ me tenir droite
Et si vous en connaissez, selon vous, sur combien de temps obtiendrais-je un résultat ? Et quelle serait la durée des exercices ? J’attend vos réponses avec impatience

Par : judanse

judanse — Tue, 16 Apr 2013 15:54:20 +0000

Ah bah merci, contente de pouvoir aider

Par : garancedance.

garancedance. — Tue, 16 Apr 2013 10:21:31 +0000

Quand je fais la barres je n’arrives pas a placer mon doc et quand je suis en cinquième, je n’arrives pas a tandre la jambe de devant.. AIDES ?

Par : garancedance.

garancedance. — Tue, 16 Apr 2013 10:19:17 +0000

Mdr, il ne faut faut trop dire que c’est de la merde comeme, mais il font a leur manière mais c’est plus pensée (judanse)

Par : jean

jean — Sat, 06 Apr 2013 16:33:11 +0000

super conseille je suis danseur et sa marche très bien merci c’est super continue comme sa comparer au conseille des autres qui sont de la c’est trop bien