Nous les filles, on aime les justaucorps, mais quand certaines coupes font des miracles, avec d’autres c’est la misère ! Petit tour d’horizon pour vous guider dans votre shopping danse.
Les types de justaucorps pour la danse classique :
¤ Les justaucorps fines bretelles :
Ils peuvent être basiques ou avoir des coupes élaborées dans le dos.
Si vous êtes très fine : évitez les justaucorps avec des formes de goutte dans le dos, ou avec plein de croisillons élaborés dans le dos : vous êtes tellement fine que la coupe n’est pas mise en valeur, les bretelles risquent de se croiser n’importe comment !
Si vous êtes un peu enrobée : attention aux bretelles croisées dans le dos : ça saucissonne… C’est joli sur les modèles, mais nous quand on se penche ça fait des bourrelets pas très gracieux.
Si vous avez le torse long : attention aux décolletés plongeant ! Privilégiez les modèles aux bretelles réglables en longueur tel un soutien-gorge.
Si vous avez le torse court : même punition, évitez les justaucorps décolletés au risque de trop vous exposer…
¤Les justaucorps bretelles larges :
Ce sont les plus basiques, pas très à la mode il faut l’avouer ! On les croise peu en cours de danse. Ils sont plus courant dans les petites classes.
¤ Les justaucorps sans manche :
Ils s’attachent derrière la nuque. Ils sont jolis, mais présentent plusieurs inconvénients :
- selon votre morphologie, ils peuvent tirer sur la nuque et être rapidement inconfortables ou douloureux pour les muscles.
- lorsqu’on se penche, attention aux modèles qui maintiennent mal la poitrine : il ne s’agit pas d’en montrer un peu trop !
- si vous avez les épaules ou le buste larges, ils accentuent ce trait et donnent des épaules de nageuses…
¤ Les justaucorps à manchons ou manches courtes :
Plus chauds que tous les précédents, ils sont élégants malgré leur image un peu démodée. Les adultes aiment bien généralement, car ils sont sobres et confortables. Pas mal quand on n’a plus le corps de ses 14 ans !
¤ Les justaucorps à manches 3/4 ou longues :
Bien chauds, ils affinent les bras et sont élégants, mais on les voit très peu en cours de danse, les salles étant souvent bien chauffées.
Les matières des justaucorps :
On évitera le lycra flashy pour éviter une migraine au professeur
¤ Le Lycra brillant, lisse ou côtelé : connoté années 90 pour les adultes, on l’évitera, surtout s’il a une couleur flashy ! (et encore + si on transpire facilement). Il est encore courant pour les tenues des petites filles cependant : rose pâle, bleu ou blanc, certaines habitudes ne changent pas 
¤ La microfibre : d’aspect mat, solide, douce et épaisse, cette matière sèche vite. Un peu chaude au goût de certains cependant. Ceux-ci préféreront le coton / lycra.
¤ Le coton / lycra : d’aspect mat, très confortable, il a durée de vie plutôt bonne mais peut se raidir à force de lavage.
Instructions de lavage :
Pour que vos justaucorps durent longtemps, il est important de respecter les instructions de lavage du fabricant. Le lavage main est l’idéal pour celles et ceux qui en ont le courage. Sinon, utilisez toujours un programme de machine à laver adapté : personnellement je lave à froid ou tiède (pas + de 30°), essorage doux, et programme rapide (45 minutes). Jamais de séchage en machine. Même en respectant ces instructions, les justaucorps finissent par s’abîmer et se déformer à force de lavage, puisqu’on lave après chaque cours de danse.
Divers :
Les justaucorps avec des décolletés dans le dos assez profond et en V on un effet amincissant.
Le noir est amincissant, comme les couleurs sombres (bleu marine…)
Avec une forte poitrine, privilégiez les justaucorps qui ont une doublure poitrine (un maintien intégré au justaucorps). Si besoin, portez un soutien-gorge. On trouve des modèles de couleur chair qui permettent de positionner les bretelles de façon la plus discrète possible.
Certains justaucorps sont entièrement doublés devant : pour en avoir eu, sachez qu’ils tiennent beaucoup + chaud que les autres justaucorps. Évitez les si vous avez chaud et si vous transpirez facilement quand vous dansez, sinon c’est le sauna assuré.
Pour les couleurs claires : choisissez les absolument avec une doublure poitrine, car ils sont souvent transparents.
Avec ou sans sous-vêtements ?
Chacune fait comme elle le sent : certaines filles considère qu’un justaucorps se porte comme un maillot de bain, sans sous-vêtement. D’autres ne le ferait pour rien au monde. Et d’autres choisissent l’alternative du string : pas de culotte qui dépasse ! Dans tous les cas, évitez les modèles à dentelle et petits nœuds, privilégiez le coton ou la microfibre.
Des questions ? D’autres astuces ? Postez les en commentaires 
J’ai commencé la dance classique cette année et c’est ma passion X3
J’ai 10 ans je suis née en 2000 je pèse 38 kg
je voudrais percer dans le metier de danseuse est-ce possible ??
Merci
ci tu est douer bien sur que oui mais il faut avoire d’exélente capacité mon prof a comencer la danse a 11ans et il a danser au conservatoire d’avignon il est aussi dans une troupe alors va y fonce demande a ton prof si tu a le niveau pour enter dans une grande école
Commencer la danse à 10 ans et en faire ta carrière, ce n’est pas commun.
La plupart des danseuses présummées débutent en bas âge.
Mais rien n’est jamais perdu et tu ne dois surtout pas abandonner. Par contre, tout en prenant conscience de la dureté de la vie de danseuse, tu devras faire des sacrifices:
- Faire très attention à ton alimentation et ne pas trop manger
- T’exercer chaque jour et travailler tes muscles sans arrêt: réviser, réviser…
Ne laisse pas tomber tes études non plus ! Essaie de prendre des cours en plus ou de t’inscrire en sport-étude. personne ne pourra mieux te conseiller que ta prof !
J’ai commencé la dance classique cette année et c’est ma passion X3
J’ai 10 ans (je suis née en 2000 le 10 juillet ) je pèse 38 kg
je voudrais percer dans le metier de danseuse est-ce possible ??
Merci
désolée pour le double post …
REPONDEZ moi le plus vite possible merci
Il y a moyen, mais tu devras travaillr dur et t’inscrire dans une bonne école, de préférence une académie ou un conservatoire, du moins c’est ce que je pense
Je suis de belgique donc je ne sais pas commnt ça se passe en france. Je ne peux riente dire de plus déso :s
bonne et chance pour la suite
Okii
est-ce que Crasto est une bonne école ?
salut capitaiane smoothie, je ne sais pas si crasto est une bonne école, mais il faut savoir choisir entre une « bonne école » et une bonne école…
La première, c’est une école réputée, prestigieuse où les profs sont choisit au cordeau…
la deuxième, c’est une école où tu te sens bien, où tu es à l’aise, et où tu serais heureuse de danser…
évidemment, il peut y avoir une école prestigieuse où^tu te sens bien ! Mais ce que je veux dire, c’est que tu dois te sentir bien avant tout, et pas courir dans un conservatoire juste parce que c’est « prestigieux »
J’espère que tu me comprends…
oui je comprend
croyez vous que je peux percer dans le métier même si je ne vais pas au conservatoirre et que ne suis pas super souple ??
Bisous
merci
Hello !
Pour ce qui est des écoles de danse/conservatoires prestigieux, saches qu’il recrutent entre 9 et 12 ans et que même certaines danseuses très douées ne sont pas acceptées.
Si tu as commencé cette année et que tu n’est pas très souple je doute fort que tu puisse entrer maintenant . Mais on ne sait jamais, si tu travaille beaucoup et sérieusement !
Le conservatoire n’est pas une priorité: il y a peut-être une compagnie dans ton école qui peut te permettre de danser à haut niveau .
Je fais de la danse classique depuis 9 ans , et je suis dans un conservatoire . Je te conseille les conservatoires ou académies car ils sont publics donc financés par l’Etat . Et c’est uniquement dans ces écoles que tu pourras passer tes examens notamment ton UV de la danse qui comporte l’histoire de la danse + la formation musicale + la danse classique et une autre que te propose ton école ( moi c’était contemporain ) ! Après cet UV tu n’as plus de formation musicale mais des cours d’anatomie ; à partir du lycée . A la fin de ce cycle tu as un autre examen , dont un pour devenir professeur de danse .
il s’appelle comment ton conservatoire et il est ou ??? (je m’adresse a victoria)
vous êtes vraiment encouragent !!!
je vous en merci
capitaine smoothie, la souplesse ça se travaille.
Pour entrer dans un conservatoire, il faudra ue tu passes une audition. Une fois la-bas, on te demandera de faire quelques exercices pour voir le placement de tes hanches, ton en-dehors naturel, et au final, on te demandera d’improviser sur une musique.
Enfin, j’ai une copine qui n’avait jamais fait de danse, donc elle est restée bloquée au moment de l’improvisation, et comme elle était très timide, elle n’a pas su que faire, mais vu qu’elle avait de bonnes dispositions pour étudier la danse classique, elle a été acceptée !
Je te dis ça, parce que je sais ce que ça fait de passer devant un jury (normalement pour l’audition tu sera juger par les profs) mais ne t’inquiète surtout pas, au début, ils sont assez compréhensifs, ils savent si tu as déjà fait de la danse ou pas…
Donc, ne stresse pas pour rien ! Et montre leur que ce sera toi, la meilleure !
MERCI !!!
Franchement vous donner envie d’être la meilleure !!
Merci merci
de rien, souvient toi que quad on veut on peut, lol !!
tu vas faire quoi, du coup ? tu vas aller dans un conservatoire ??
bonsoir tout le monde
je voulais savoir si je pouvais porter un pantalon pas moulant du tout parce que j’ai de grosses cuisse et je suis pas a l’aise en colant et justo 
si oui quel genre de pantalon 
merci d’avance
c presque sur que ton prof dirat non au pantalon mais ne t’inquait pas moi au début aussi je me sentait très grosse dans mon justo et mon collant mais tu sais une fois que tu t mis dans cette tenu en cours plusieure fois tu remarque que personne ne se moque de toi et après sa ne te gène plus!!!
salut cathy !
je ne pense pas que tu puisse en porter, parce ue d’abord ce n’est pas pratike, et ensuite parce u’il faut que les profs voient tes jambes, pour savoir si elles sont bien tendues etc…
moi aussi, avant je ne me sentais pas bien dans les collants et ma tunique de danse, mais ne t’inuiète poas : on s’en fiche de ton physique ! personne ne dira rien, et en plus je suis sure que tu n’a pas de grosse cuisses du tout. Alors, au début ce sera difficile, mais tu verras avec le temps, tu t’y fera à ton collant !!
T’inquiète surtout pas pour ton physique, respire, et fais toi plaisir en dansant !!
En plus, la danse, ça fait mincir ! c’est un sacré sport !
Salut à tous , j’ai 12 ans je mesure 1m53 pour 37kg .J’ai commencé la danse calssique à l’age de 4 ans , je suis plutôt souple , je danse bien , j’ai commencé les pointes cette année et je m’en sors bien.Pourais-je devenir danseuse professionnelle(étoile)?
Merci d’avance pour vos réponses!!!
Oui, il y a moyen mais il va falloir que tu trouves un bon conservatoire ou école, faire sport ou danse étude… Si tu aimes vraiment la danse et que tu danses bien, tu devrais y arriver
merci de tes conseils.Le problème c’est que je ne sais pas comment aborder le sujet avec ma prof et j’ai peur que les autres filles se moquent de moi car elles ne veulent pas faire se métier plus tard.J’ai aussi peur que mes parents ne soient pas d’accord et préfèrent que je me concentre sur mes études.Que faire?
Les autres filles, on s’en fiche pas mal. Dans le métier de la danse il faut savoir affronter le regard des autres. Je ne peux que te conseiller de te lancer et d’aller parler à ta prof et à tes parents en leur exposant tes projets. Aller essayer un cours dans un bon conservatoire ou rechercher des infos dans ta région n’engage à rien, mais montrer que c’est vraiment ce que tu veux faire pourra peut-être les décider! Donne-nous vite de tes nouvelles!
svp répondez moi!!!!
merci.
merci de tes conseil, maintenant j’ai retrouvé le moral et je compte aller en parler à ma prof le plus vite possible!!
Encore merci!!
désolé d’avoir demandé de me répondre parce que je n’avais pas vu ta réponse(je devais être fatiguée), désolé aussi d’avoir mis un autre image parce que j’avais oublié 1 lettre dans mon adresse méssagerie(je devais encore être fatiguée!!).
Sinon vraiment merci de m’avoir répondu!!
j’ai un peu de ventre ai je n’aime pas trop qu’on le voille y aurai-t-il un justocorp qui pourrait le cacher?
Eh bien je pense que tu pourrais mettre une guêne assez fines sa pourrais allez mais tu sais ne t’inquiète pas toute les filles on du ventre avec leur justecorps !!!
moi jai une tactic pour ne pas voir mon ventre il faut que tu mette un justaucorp simple et rajoute un petit short noir de danse jazz ce nest pas genan ma proffesseur trouve que c’est classe !!!!
c’est sur que c’est pas ma non plus comme tactique ais encore u_ne fois si un jour tu deviens pro c’est pas un petit ventre qui va t’empêcher d’ëtre danseuse non ?
Voilà, j’a arrêté la danse classique y a 2 ans car j’était au plus ua niveau d’âge de la compagnie (10 ans) et cette année j’ai trouvée une autre compagnie pas loin de chez moi et je compte y aller en septembre reprendre des cour . mais j’ai peur d’être un peu rouillé … par rapport aux autres filles !!!
Aussi j’ai un être problème je paye mon cour avec mon argent mes mes parents et moi on a pas assez pour acheter des pointes comment je peut faire ? mercii de me répondre ( au fait j’ai douze ans, enfin presque)
pour l’impression d’etre rouillé réentraine toi tous les jours 30 min tu verras ca ira mieux pour les pointe si tu as des choses dont tu veux te débarrasser tu na qu a les vendre et si tu a encor des problem d’argent tu n’asqua essayer daider des association ou si tu es au college crée un journal ou un magazine pour le college
slt michie pr l’imprétion d’étre rouillé je diré come héloise ENTRENE TOI et ensuite pr les pointe tu les demandé pr noéle ou pr tn anivairsaire a té grand-parent ou dotre membre de la famille ou alor récolte de largen
Ben en fait je ne faites pas les anniversaires ni noël !! Et merci a héloise et manondanse car l’idée du magazine au collège est pas mal mais on peut pas dans le miens … Mais je vais m’entrainer tous les jour !! Je VOus le promet et encore Merci !!
Ps : POur l’argent Je me suis arangé !! Mes deux grand parents m’on donné un peu de sous car j’ai bien travaillé cettes années a l’école !!
derien et je suis tré contente pr toi
Merci beaucoup et toi tu fais de la danse depuis longtemps ?
je fai de la danse depui 5 ans(
)
pk?
Non comme ça parce que t’a l’aire d’avoir de l’expérience !!
bonjour j adorre la danse clasique mais faire le grand ecrs je ny y arive pas
le grand écart sa ce travaille a chaque cours reste au dessus en forcent un peut mais il faut du temps au bout de 1 ans 2 ans tu y arrivera !!!
Bonjour, les filles voila j’ai un problème j’ai recu mes articles aujourd’hui mais je ne sais pas si le justaucorps me va bien enfaite on voit un peu ma poitrine est ce grave ou non? (j’ai beaucoup de poitrine un 90B) donc s’il vous plait aider moi dois-je prendre la taille au dessus ou garder celui que j’ai parce que voir un peu de poitrine s’est pas grave?? Merci
Tu sais y’ a pas de justaucorps qui font que l’on voit plus ta poitrines !! Et personnellement je trouve ça plutôt jolie quand on voit la forme de la poitrine ! Après si quand ru dis que l’on voit ta poitrine tu veut dire que ton justo est un peu transparent c’est une autre histoire en tout les cas si tu prend la taille au dessus tu seras moins bien dedans il vaut mieux prendre ni trop petit ni trop grand !!
merci michie
Oh de rien ça me fait plaisir !!
Je voulait demander des conseils à celle qui faisait déjà de la danse classique
Mais je sais vraiment pas car on à pas le droit au noir et au bleu… Y a t’il d’autres couleurs ?
Donc voila mon problème:
Je suis allée à sport 2000, en chausson c’était tout trop petit et les justaucorps était tous petit et tous roses. J’ai quand même achetée une paire de collants.
- Vont elles se détendre ? Est ce que sport 2000 c’est une bonne marque ?
Du coup si tout se passe comme prévue quelqu’un de ma famille va aller m’acheter, un justaucorps ( blanc, rose ou rouge ) un cache cœur, et des demies pointes.
- Y aura t-il du rouge même si c’est un petit décathlon, ou es ce que c’est pas une couleurs « normales « ? Et s’il y en a pas me conseiller vous du blanc ou du rose ? Je pensais au blanc car sinon ça ferais trop rose
Alors
1ère question: oui les collant se détende toujours un peu !! Surtout s’il il sont un peu trop petit au début, pour toi.
2ème question: sport 2000 est un marque… discount !! Alors ce n’est pas là que tu trouveras des tutu ou chausson de bonne qualité…
3ème question: non à décathlon il n’y a que du noir, violet, blanc et rose !! Rouge n’est pas vraiment une couleur de tutu… ^^
4ème question: Cela dépend de ton âge: si tu es jeune le rose ou le blanc seront très bien (avec une préférence pour le rose car c’est plus facile à assortir avec des collants et des chausson qui sont souvent rose pale ;p) Mais si tu es plus « vieille », le blanc c’est un peu transparent (sauf si tu met un cache coeur) et le rose ça fait un peu enfantin
5 ème question: comme autre couleur, et ça fait assez classe pour tous les âge c’est noir !! Des collants noir avec des chaussons noir et un justaucorps noir, c’est chic !! Sinon il y a plein d’autre couleur mais tu les trouveras plutôt chez des magasins de dans classique spécialisé comme » attitude diffusion, repetto… »
Et voilà j’éspère que j’ai bien répondu a tes questions !!
Hello!
Je fais de la danse depuis que j’ai 4 ans (j’en ai 12). Ma prof m’a dit que je pourrai être accepté dans une école professionnelle. Le problème c’est que je suis un peu ronde ( 39 kg pour 1m539. Dois je faire un régime??’
Sinon quelques conseils:
-comme collants achetez des wearmoi ils n’ont jamais de trous et sont très confos
-pour les justaucorps prenez en des foncés c’est plus jolies ( dans les concours elles sont toutes en foncés faites pas comme moi en y allant en vert menthe…)
-achetez des salopettes en laines c’est tréc confortables.
Voilà bisous et bonne a tozûtes celle qui, comme moi, veulent réussir dans la danse
Louise
Aaaaaah NON! Pas de régime!
Tu n’en as pas besoin voyons! Tu as douze ans, tu n’as pas fini ta croissance. Et puis, 39 kilos pour 1m53, je n’appelle pas ça être rond! Surtout, il ne faut pas que ton poids devienne une obsession, et encore moins une gène.
Voilà, j’espère t’avoir aidée.
Bisous.