A quel âge commencer les pointes ?
En général, les jeunes filles qui ont commencé la danse entre 5 et 10 ans peuvent commencer les pointes vers 12 ans, mais ce n’est pas toujours le cas. Il faut attendre que l’ossature et la musculature soient assez solides pour pouvoir supporter sans dommage le travail des pointes, et maîtriser suffisamment les bases de la technique de la danse classique.
Pour les danseuses qui ont commencé la danse plus tard, il faut souvent plusieurs années d’entraînement avant les pointes. C’est toujours votre professeur qui vous dira si vous pouvez le faire ou pas, n’hésitez pas à lui en parler.
Dans tous les cas : on demande toujours l’avis de son professeur avant de commencer les pointes, et on ne s’entraîne JAMAIS seul chez soi. La pratique des pointes est très difficile et très technique, elle est réservée aux personnes qui ont plusieurs années de danse classique derrière elles. Le professeur de danse est là pour enseigner la bonne technique et corriger les défauts de posture. Seul chez soi, on ne peut pas savoir si les mouvements sont corrects. On risque des blessures, parfois graves, ou fortement handicapantes : entorses, tendinites, et tous les risques liés aux chutes.
Il n’y a pas vraiment d’âge limite pour commencer les pointes, même les débutants tardifs (ados, adultes) parviennent parfois à commencer les pointes après quelques années de technique sur demi-pointes.
Acheter ses pointes :
Il faut se rendre dans un magasin spécialisé dans les articles de danse. Il y en a dans toutes les moyennes et grandes villes. Les magasins de sport sont à éviter : vous n’y recevrez pas de conseil et ils ne proposent pas un choix suffisant de chaussons.
Dans les magasins de danse spécialisés, il y a des professionnels qui sont là pour vous conseiller et vous guider vers le modèle de pointes qui vous convient.
Si vous n’êtes pas fixés sur une marque particulière, allez dans un magasin qui propose plusieurs marques différentes ! C’est la meilleure façon de trouver chausson à votre pied. Parfois, les professeurs accompagnent leurs élèves pour acheter leur première paire de pointes. N’hésitez pas à leur demander conseil, ou bien faites vous accompagner par une amie expérimentée.
>> Voir notre page « les marques et modèles de pointes »
Préparer ses pointes à l’usage :
Il faut commencer par coudre les rubans et les élastiques. Pour la place des rubans, repliez l’arrière du chausson (le tissu) à l’intérieur de la pointe. L’emplacement du ruban est au niveau de la pliure. Pour apprendre à lacer vos pointes, demandez à votre professeur ou une danseuse expérimentée de vous expliquer. Généralement on coud un élastique qui aidera a bien maintenir le chausson. Si vous voulez assouplir vos pointes un petit peu avant votre cours de danse, vous pouvez le faire à la main. Tordez la semelle alternativement dans un sens puis dans l’autre, aux 3/4 de la longueur (jamais au milieu de la semelle!). Mais ne les cassez pas ! Il faut juste assouplir légèrement. Ensuite, chaussez vos pointes et montez plusieurs fois sur demi-pointe, ça suffit pour commencer 
>> Voir notre page « Comment coudre les rubans et élastiques »
Prendre la bonne pointure :
On n’achète jamais des pointes plus grandes que sa taille réelle sous prétexte que les pieds vont encore grandir. Les marques de pointes ont souvent des systèmes de pointure différents des chaussures de ville. Commencez par les essayer dans votre pointure habituelle, et n’hésitez pas à demander la demi-pointure supérieure ou inférieure (ou la pointure) pour comparer.
Dans la pointe, vos orteils doivent être allongés, mais il ne doit pas rester de place au bout du chausson comme dans les chaussures de ville. Si vous mettez des protections dans vos pointes, essayez-les toujours avec, car ils prennent de la place et nécessitent en général de prendre une pointure au dessus.
>> Voir notre page sur « les protections et accessoires pour pointes«
N’achetez pas des pointes trop souples. Si à l’essayage vous arrivez à plier -même un petit peu- la semelle en montant sur pointe, il y a des chances qu’elles soient très vites trop souples, et donc inutilisables ! En revanche, si un chausson vous parait dur comme du bois et extrêment inconfortable, n’insistez pas : il ne vous apportera que de la douleur.
S’il existe autant de marques et modèles de pointes, c’est parce que ces chaussons doivent épouser le mieux possible la forme des pieds. Or, la variété des morphologies est… infinie !
Comme vous l’avez compris, un achat de pointes ne se fait pas au hasard. Vu le prix d’une paire de chaussons – autour de 60 euros – il vaut mieux ne pas se tromper !
Et bien j’ai 16 ans mais c’est surtout le fait de n’avoir jamais fait de danse classique et de débuter avec les pointes dés le début sans aucunes bases qui ma parut bizar
oui c’est quand même bizarre car pour faire des pointes, il faut quand même maitriser suffisamment la technique des pas sur demi-pointes. Enfin bon, sans connaître tes capacités c’est dur de juger. Vas-y doucement
Ah d’accord, je croyais que tu disais à ton premier cours de cette année (la 2e année, et donc avec des bases déjà!).
Mais les pointes au tout premier cours, non et non!!! Il est un peu barré ton prof!
coucou j ai eut 11ans jeudi dernier et je commence les pointes le mardi de la rentrer des vacance je suis trop contente
Les professuer sont-il severes dans les cour ?
Coucou Léa ,
Cela dépend de ton profeusser, ton école et aussi ton niveaux … Parfois les professeur sont un peux plus perfectionniste quand on est avancé.
Surtout si un professeur fait une remarque ou critique quelque chose se n’ai pas pour te rabaisser ou seulement pour te critiquer … il veut tout simplement que tu t’améliore dans ce que tu fait.
sa depend des prof moi j’aime les prof severe
Vous avez de la chance de pouvoir faire des pointes… Moi je fais du moderne jazz depuis que j’ai cinq ans (j’en ai bientôt 15) et j’aimerais vraiment faire des pointes mais en morderne jazz on n’en fait pas
J’aimerais tellement faire du classique mais… les seuls cours de classique près de chez moi sont à 45 minutes de route… Est-ce que c’est possible de faire des pointes seules ? Je sais que vous avez marqué que non, mais apprendre seule, c’est possible ?
bonjour ,
je me demande si un jour je pourais faire des pointes pourtant j’essaye de faire de mon mieu, la danse me passionne et les pointes me fond réver mais , le prof na jamais fait allusion a moi sur pointes il me dit que c bien quand je metrise bien un exercice, et pourtant dans mon cour on est trois je pense que je n’ai peu etre pas le niveau ? , je fais de la danse depuis un an je me sens un peu bete de vouloir faire des pointes , vous a quel age avez vous commencer la danse puis les pointes (j’ai 14 ans )
merci ?
bonjour, un an de danse classique c’est trop peu pour commencer les pointes. Il faut plus d’entraînement que ça, 3 à 4 ans souvent. Tout dépend de la fréquence à laquelle tu danses et de tes capacités physiques. Les pointes, c’est extrêmement difficile, c’est pour ça qu’il faut d’abord acquérir un assez bon niveau sur demi-pointes.
Moi j’ai fait 6 ans de Jazz jusqu’a mes 12 ans puis j’ai commencer le Hip Hop et le classique tout en continuant le jazz et au bout de 1 ans de classique ma prof’ m’a dit que je pouvais commencer les pointes ! Et elle trouve que je suis tres forte en pointes alors que c’est dur et Cette annee je fais 1h de Hip Hop le Lundi, 1h30 de classique le mercredi et 1h30 de jazz le jeudi
bonjour je vais faire un peu de HS mais bon …. Il y a très longtemps, quand tu testais La pointe de wear moi tu a dit que tu portais principalement des sansha 202 (recital) et autres …. tu peux me dire quelle largeur tu prennais pour les recital ? moi aussi j’ai des recital en W et je voulais trouver ma largeur pour les Wear Moi merci
salut ! j’ai toujours pris la largeur W pour les recital.
merci de m’avoir repondu si vite
Coucou les filles !!!! Voila je viens d’avoir 16 ans et apres 4 ans d’arret de danse je reprends enfin lundi prochain ! J’ai hate !!! Mais je reverai de faire des pointes ! Mais d’après le commentaire en haut les ados doivent avoir beaucoup d’entrainements pour en faire. Je voudrai savoir si meme si on a fait 8 ans de danse quand on etait petite (j’ai commencé a 4 ans) il faut quand meme beaucoup d’entrainement pour pouvoir faire des pointes ?
Personnelement dans mon école on fait des pointes apres 3 ans de danse. Et je voudrai aussi votre avis :
Vous trouvez juste qu’apres 8 ans de danse (meme si c’était pour les enfants) on me mette au niveau debutant 1 ?
Merci en avance de vos reponses. BIsous !
a bon moi jai commencé la danse a10 ans j’ai 11 ans quand je pourrais commencais ?
merci d’avance .
Tu ne peux pas savoir quand tu vas commencer les pointes cela peut prendre des années ou quelques mois si tu es très très forte !!
J’ai 13 ans & bien l’intention de commencer la danse classique
moi j’ai comancé la danse il y a 4 ans ca fait un ans que je fais les pointes (j’ai 12 ans) ma prof trouve que je suis plutôt douée alors elle me fait passer des concours