Faisant de la danse, je n'enlève que rarement mes emboutes car j'ai les pieds mais je pratique toujours 1 ou 2 cours pas semaine sans embouts. Seulement, lors de mon dernier cours (tout à l'heure), je n'ai mis que quelques morceaux de sparadra pour protéger mes orteils: résultats, plein d'ampoules, ...