Ici vous allez apprendre quels sont les moyens de protéger vos orteils pour avoir moins mal, et connaître à quoi servent tous ces accessoires pour les pointes!
Les protections pour les pieds :Les protège-pointes :Il en existe plusieurs sortes : en mousse (moins solides mais pas chers) ou en silicone (plus solides, plus chers !). La laine de mouton ou le coton cardé :Ces deux produits se vendent en pack à découper à sa convenance afin de les positionner sur les orteils. Les deux sont jetables : ils se tassent avec l’usage, et au bout d’un cours ou deux il faut les changer. Les protège-orteils en gel :Ces tubes se mettent sur les orteils douloureux, il suffit de les découper à la bonne longueur. Les osselets ou « spacers », ou écarteurs :Ces accessoires en plastique se placent entre les orteils, ils s’adressent aux danseuses qui ont un problème de déformation des orteils, notamment quand le gros orteil se désaxe vers l’intérieur, ce qui conduit à la formation d’oignons. Le sparadrap et les mouchoirs en papier :Deux solutions économiques et efficaces ! Le sparadrap se place autour des orteils en prévention avant chaque cours de pointes. Il permet d’éviter les ampoules, car mieux vaut prévenir que guérir ! On peut aussi emballer ses orteils dans un mouchoir papier : il absorbe la transpiration et évite le frottement de la peau dans le chausson, ce frottement qui est responsable des ampoules. La vieille chaussette !Pour une protection efficace et moins épaisse que les protège-pointe, il suffit de couper le bout d’une paire de chaussette à la bonne taille. Cela protège la peau du frottement dans les pointes, tout en gardant la sensation de pointes portées sans protections. Les accessoires :Les élastiques :Ils sont nécessaires pour ne pas perdre le talon de ses chaussons. Les rubans :Ils sont nécessaires pour bien maintenir le pied dans l’axe de la cheville quand on monte sur pointes. Ils existent en satin et en coton. Certains ont un empiècement élastique qui sert à limiter la pression exercée par les rubans sur les tendons d’Achille. Je vous les recommande chaudement car ils sont bien plus confortables que les autres types de rubans. Le rouleau de massage :Facultatif ! Il sert à masser et détendre la plante du pied entre deux entraînements intensifs. Vous pouvez aussi le faire avec une bouteille d’eau ou une balle de tennis. Les pochettes de protection:Pas très jolies, ces pochettes vous permettent de travailler en studio ou chez vous sans abîmer ni salir vos pointes. Idéal pour arriver sur scène avec des pointes propres ! Les embouts en cuir :On les colle sur la plateforme des pointes, ils sont moins glissants que le satin et prolongent la durée de vie de la plateforme. Le vernis durcisseur :Quand nos pointes sont juste assouplies comme on aime, on peut les vernir afin qu’elles restent plus longtemps dans cet état. Le vernis s’applique aussi sur des pointes en toute fin de vie, quand on doit assurer un cours ou un spectacle et qu’on n’a pas eu le temps d’acheter des pointes neuves. Attention avec le durcisseur : produit inflammable et dangereux pour la peau ! Il faut toujours le laisser sécher 24h après application. On peut aussi appliquer du vernis à bois sur la semelle intérieure du chausson, ce produit s’achète dans les magasins de bricolage. Je ne peux pas en parler car je n’ai jamais essayé. |
Elastique à découper Rubans avec insert élastique
Protection anti-salissure
Masseur pour détendre la plante des pieds
Vernis durcisseur
Embouts en silicone
Tubes en silicone à découper
Embouts à placer sur les orteils
Protection en laine à découper à la bonne taille
Ecarteurs ou « spacers » ou osselets
Elastique « invisible » Photos : Sansha / Dance Direct / Bunhead |
Bonjour
J’aimerais savoir si il est nécéssaire d’avoir des Warm Up Booties pour porter avant les cours et apres ??? Merci 
Svp me répondre le plus rapidement possible 
non se n’ait pas nécéssaire
Est ce que on peut faire des pochette enti salisure pour pointes avec une vielle paire de chaussette, Lilly ?
Ca dépend sur quelle surface tu danses. Je faisais ça quand j’avais de la moquette dans ma chambre
Sur toutes les autres surfaces, les chaussettes sont bien trop glissantes.
Bonjour,
Je viens de recommencer les pointes et j’ai un espace entre le gros orteil et celui d’à cote et je n’ai pas envie que mon orteil rentre vers l’intérieur. Dois-je utiliser des spaceurs ou une autre technique ?
Merci d’avance
les spacers sont faits pour ça
Aaarg déjà que dans la famille on a tendance à avoir les pieds qui se déforment en oignon à la puberté, avec les pointes je ne vous explique pas! Mes pieds se déforment déjà un petit peu, est-il trop tard pour utiliser des spacers?
non il n’est jamais trop tard
ouf! Merci de m’avoir répondu aussi vite, une amie de ma prof de danse fait une vente d’accessoires la semaine prochaine!
coucou! je voudrais savoir quelle est la meilleur marque de spacers car il y a un écart important entre mon gros orteil et mon « deuxieme » orteil. J’ai déja des spacers mais il ne sont pas assez larges
. merci d’avances
Mes embouts en mousses ne me conviennent pas
: mon petit orteil n’est pas protéger car j’ai des pieds égyptiens. La prof ne veut QUE des embouts en mousses, et je ne sais pas quoi faire.
Le magasin de danse le plus près est trop loin alors, j’aimerais savoir si il y a des embouts en mousse qui couvre bien le pied en pharmacie, ou en magasin de sport …
répondez_moi S.V.P
Je pense que c’est déjà à toi que j’avais conseillé les petits tubes de silicone à placer sur les orteils qui en ont besoin, typiquement les petits orteils. C’est vraiment LA solution. Ta prof veut des embouts en mousse car ils sont plus fins que ceux en silicone, elle a certainement raison car ceux en silicone sont tellement épais qu’ils enlèvent plein de sensations. MAIS ça ne veut pas dire que tu n’as pas le droit à un petit tube de protection sur ton petit orteil. Que veux-tu qu’elle dise ? Ca ne gêne en rien. Tu trouves ça en pharmacie.
Si tu as ça près de chez toi, va voir dans un magasin spécialisé dans l’appareillage médical. Ils ont des orthèses, qui doivent même pouvir être faits sur mesure.
Sinon vois sur Internet. Si ça coûte 5 euros, tu commandes pas sur internet, mais tu vois si y’a pas un truc sur le site qui peux t’être utile, pour faire une commande de 15 euros par exemple.
Merci !!!
Grâce a vous j’ai beaucoup moins mal aux pieds. Merci
Grâce a vous j’ai beaucoup moins mal aux pieds. Merci
pour tout
mais si je fait 1 h de danse par semaine je n’aurai pas de problemes ? mon gros orteil n’aura pas de probleme ? et est ce possible d’avoir des cloques en un cour ?
Ca dépend des gens, certaines personnes ont les pieds qui se déforment plus facilement que d’autres. Mais heureusement, quand on arrête les pointes, les pieds ont tendance à reprendre leur forme initiale ou presque
Bien sûr que tu peux avoir des cloques en une heure, 3 minutes suffisent si on porte des pointes mal adaptées ou sans protection.
Est ce que on peut utiliser des spacers quand le gros orteils se « frotte » sur le doigt d’à côté et donc créer des inflammations sur le gros roudoudou ? Je sais pas si c’est clair…
Coucou !
J’aimerai que quelqu’un me donne son avis:
Dois-je opter pour les élastiques normaux ou pour les élastique invisibles ?
bIsoux !
Ca n’a aucune importance en fait… le résultat est le même. Prends ce que tu trouves, je t’assure que ça ne changera rien.
Est-il dangereux de danser sur pointes sans protèges pointes ?
Oui ! Tu risques de t’abîmer les pieds !
Bonjour
Pouvez vous me dire ou on achète les spacers ???j ai mon orteil qui part vers l intérieur ,je cherchais un solution parceque ça me fait mal en pointe et je viens de la trouver
Tu en trouveras dans la plupart des boutiques en ligne, leur annuaire est ici :
http://www.passionballet.com/shopping-et-equipement-pour-la-danse/magasin-boutique-shopping-danse-classique/
Je voudrais commander des emboux pour les pointe sur internet mais quel site choisir et le plus sur ?
comment les choisir ? stp ?
Franchement si tu as le choix d’aller en boutique c’est mieux, c’est dommage de les choisir sur internet car selon le type d’embout, la sensation n’est pas du tout la même. En plus, normalement il faut acheter ses pointes en portant ses embouts choisis, car ils n’ont pas tous la même épaisseur, et le fait d’en porter peut nécessiter des pointes plus longues ou plus larges.
Est-ce dangereux de danser sur pointes sans protèges pointes ?
non mais ça peut faire très mal.
Non ce n´ai pas dangereux C aussi bien car apres tes os seront durci et sa sera apres tres facile de monter sur pointe mais attention ca fais mal !
A quoi sert le vernis durcisseur ??
Lorsque je suis sur pointes, j’ai souvent très mal a la plante des pieds.On m’a recommandé de mettre un pansement chauffant du genre flector tissu gel mais je ne pense pas que le problème soit si important pour mettre ce genre de protections. Quelles protections me conseillez vous pour mon problème ? Merci beaucoup !
Il faudrait que tu en parles à un médecin car tu ne devrais pas avoir mal à la voute plantaire!
bisous
Merci beaucoup mais depuis que j’ai changé de pointes tout va beaucoup mieux !
A quoi sert les vernis durcisseur ?
Comme son nom l’indique, il sert à ce que tes pointes ne se ramollissent pas trop. Donc, le petit truc pratique, c’est lorsque tes pointes sont pile comme tu les aimes, hop, une couche de vernis durcisseur et elles restent ainsi plus longtemps
! Pratique, quoi 
Oui mais on le met ou ? A l’intérieur du chausson ??????
bah oui
sur les côtés de la boite
Merci infiniment pour toutes ces précieuses informations que je ne connaissais pas auparavant. Je suis ravi d’avoir découvert cet excellent blog. Bonne continuation.
Hyper intéressant votre article ! C’est vraiment ce que je cherchais en tant qu’adepte de la danse. Merci énormément pour toutes ces précieuses astuces et bonne journée. Salutations.
Merci pour le partage de toutes ces astuces bien précieuses. Sinon, j’aimerai bien savoir votre avis sur les Chaussons de danse de marque Sansha. Merci d’avance et bonne à plus.
J’ai des demi-pointes Sansha et j’adore ! Par contre, pour les pointes, je ne sais pas …
Cet article est vraiment super chouette et plein de précieux conseils qui vont être utiles à pas mal de personnes. Personnellement, j’ai beaucoup appris sur la danse classique, ses accessoires ainsi que sur la protection. Merci infiniment pour le partage et bonne continuation.
Merci pour toutes ces astuces qui me seront utiles lorsque je commencerai mes premiers cours de danse. Votre article est vraiment géniale et super instructif en matière de danse classique. Je vous remercie énormément pour le partage. Cordialement.
Tiens, les noms varient en ce moment
!!
c’est la nouvelle mode pour faire de la pub déguisee
Je les supprime dès que j’ai un moment, suis sur mon mobile.
Aaaah… Je me disais aussi, que les comms étaient un peu tous les mêmes. Moyen comme pub
Je suis tombé par hasard sur votre blog et j’ai eu tellement de plaisir à le lire. Merci infiniment pour toutes ces informations et je suis certain qu’ils vont m’être d’une grande utilité. Bonne continuation.
Vous vous donnez rendez-vous ou quoi?!
J’avou !!