Je vous présente ma technique pour préparer mes pointes avant de les porter. Vous faites peut-être autrement : si oui, ça ne veut pas dire que vous faites mal ! Chaque danseuse expérimente et avec le temps, trouve ce qui lui convient le mieux. Je partage ici mes conseils et les bonnes (et mauvaises) pratiques, à vous de les compléter en commentaires.
Qu’est ce que le cassage des pointes ? A quoi ça sert ?
Des pointes neuves sont très rigides, et ne peuvent pas être portées directement ainsi. Le cassage des pointes ne consiste pas à réellement « casser » la semelle ». Il s’agit simplement d’assouplir ses chaussons pour les rendre un peu plus confortables avant de les porter pour la première fois en cours de danse.
Une fois qu’on a fait un, deux ou trois cours de danse avec, selon le temps qu’on les porte à chaque cours (*), elles se seront faites aux pieds. En effet, en travaillant le pied échauffe la pointe, il transpire éventuellement, et ceci fait que les matériaux vont s’assouplir et prendre la forme des orteils.
(*) Dans certains cours, vous mettez les pointes 10 minutes à la fin. Dans d’autres on fait toute la barre, ou tout le milieu, voir tout le cours avec les pointes.
Comment casser des pointes neuves ?
Au préalable : j’ai déjà cousu les rubans et les élastiques, et j’ai essayé mes chaussons sur chaque pied afin de déterminer lequel sera le pied gauche et lequel sera le pied droit. Je marque « gauche » et « droite » sur les semelles intérieures pour ne pas me tromper.
Cliquez sur les photos pour les agrandir.
- Première étape : avec mon talon je vais légèrement appuyer sur la boite afin de l’aplatir et de l’élargir à la fois. ATTENTION : c’est un geste léger, il ne faut pas mettre tout son poids dessus ! Sinon vos pointes risquent d’être fichues.
- Deuxième étape : je plie la semelle aux 3/4 de sa longueur, dans un sens puis dans l’autre alternativement.
- Troisème étape : je malaxe légèrement les côtés de la boite pour les assouplir.
- Quatrième étape : je mets mes pointes et je pousse sur les demi-pointes (j’appuie fort dans le sol afin que les semelles plient bien à fond) jusqu’à ce que le passage par la demi-pointe devienne facile.
- Cinquième étape : je fais des relevés en première position.
Voilà c’est tout ! Pour être mieux préparée au cours de danse, je peux les porter chez moi quelques temps (par exemple marcher 15 minutes en rangeant sa chambre ! 
) et faire quelques exercices de relevés en première position.
Bonjour tout le monde, je voudrais savoir si, comme moi, vos professeurs de danse vous ont imposés une paire de pointe car moi oui et je ne sais pas si c’est bien de faire ça! Répondez moi et donnez moi votre avis svp
bisous a tous les fans de danse 
Je pense pas parce que sauf si vous êtes des clones vous n’avez pas toutes les mêmes pieds. Et donc pas les mêmes besoin pour les pointes. Y en a pas qui ont très mal aux pieds?!
Une fois j’ai fait un cours dans une école après un déménagement et le prof m’a engueuler au 1er cours (en janvier) parce que je n’avais pas le « bon » modèle de justaucorps (trop trop echancré! ca remontait au dessus des os du bassin!) et que mes pointes sont des freed alors que lui il veut que des repetto!
J’y suis jamais retourné!^^
Merci beaucoup Zoé et non
, nous ne sommes pas des clones! Pourtant, personne ne se plaint jamais. Même moi je n’ai pas mal aux pieds! Par contre tu as eut raison de ne jamais aller a ce cours il aurait pu le dire gentiment! Merci encore 
moi ma prof ma imposé une marque de pointe a acheté selon le coup de pied que j’ai (très souple ou un peu plus dur) bon voila j’espere t’avoir aidée !
bonjour ma prof de danse est natasha patissier et elle attends qu on soit pretes pour les pointes mais je me demande comment elle fait pour voir qu on est pretes
Pour savoir elle regarde si votre cheville est prête c’est a dire musclée et formée. Surtout il faut avoir des années de danse derrière soit! Bisous
merci et je n avais pas besoin de cette question finalement parce que je passe sur pointes
Super! Bonne chance!
Moi la première fois que j’ai commencer les pointes j’ai eu beaucoup de mal a monter sur les pointes.
Est ce qu’il faut couper la semelle en deux?
D
Mince, j’ai fait un truc bizarre! Bon je disais que il fallait que tu dises a ton ta prof que tu as du mal a monter sur pointes et il t’arrangera ça. Surtout ne fait rien toute seule tu risques d’abîmer tes pointes! Laisse ton ou ta prof s’en occuper voilà!
Esque en decembre ou janvier peut ont commencer la danse ???
Et pour Janvier et Février demande ça n’est pas impossible voilà c’est mieux de commencer en Septembre mais demande tu verras voilà!
Dans mon école on peut commencer en septembre ou en janvier … voila !!!
Peut ont ranger ou rester avec ses pointes ou ses demipointes alla maisons en fesans par ex : du violon ?
Pour les demi-pointes tu peux rester a la maison avec ce n’est pas grave tu peux: ranger ta chambre, faire du violon…pour les pointes tu peux MAIS tu ne dois pas monter sur pointes tu risques de te faire mal! De plus si tes pointes sont neuves tu peux les mettre pendant que tu ranges etc ça les habituera a tes pieds. Voilà!
Moi , je n’ai jamais fait de danse classique … une fois , j’ai acheter une paire de pointe pour monter dessus , c’etais mon rêve
sans avoir pris aucun cours de danse classique , j’arrive bien a faire des pointes seule dans ma chambre … Est ce que c’est grave ?!
Arrete tout de suite !!! Si tu avais deja pris des court de classique depuis des annees peut-etre je dit bien peut-etre !! mais sans avoir pris aucun cour et en t’entrainant toute seule c’est extremement dangereux !!! D:
Meme si tu trouves que tu danse bien en pointes tu as surement pris de mauvaises habitudes !! Tu pourrais te blesser ou avoir des problemes si tu ne positionnes pas bien ton pieds comme une scoliose ou autre 
Donc s’il te plaît n’en fait plus !
Manondanse a raison! Il ne faut JAMAIS JAMAIS en faire seule chez soi! Tu risques de graves blessures ! Si tu veux faire des pointes il faut prendre des cours! De plus, tu risques d’acquérir de mauvaises positions! Retiens ça: les pointes sont faites pour les danseurs expérimentés. Donc plus de pointes seule. Désolée
Moi, je fais 4h30 de danse par semaine et je fais des pointes un peu chez moi mais pas des choses dures; les choses dures, je les fait en cours. Il ne faut pas imposer de paires de pointes , au contraire ! un prof peu imposer la semelle (1 pour les débutants par exemple) mais pas le modèle. Si une personne préfère le C au B (largeur), c’est elle qui décide.
je suis d accord ! dans notre cours ils nous imposent un magasin où le vendeur veut toujours donner la largeur B
c est enervant car j ai un pied large et au prix des pointes il faut toujours insister pour avoir les bonnes tailles !
Salut !! Dîtes moi ! j’aimerais bien savoir comment faire pour musclé ses chevilles … car ma proff ma dit que je pourrait monter dans un tout petit moment mais je ne sait pas trop quoi faire pour ne pas retarder la mise des pointes !!
donc voila si vous pouvez répondre a ma question sa serait vraiment cool 
bisous bisous 
Tu peux faire des relevés et des élevés (je sais sais pas si c’est la même chose qu’en anglais), Des tendus, des échappés ,des battements frappés. Tu peux aussi te mettre sur demi-pointe en seconde position, bien droite et rester droite ou faire des plies et remonté en demi pointe
Voici une video pour te muscler et te préparer pour les pointes 
http://www.youtube.com/watch?v=Pw6vAUoLQTQ
PS : la video est en anglais désoler
Elle fait les exercice en pointes dans la video mais tu peux le faire en demi-pointe
aaaah merci beaucoupp !!!!
sur pointes*
Salut
,je fais des pointes depuis déja 2ans (j’ai 12 ans ) et mon spectacle de danse approche ,je voudrais savoir comment faire pour que mes pointes soit plus souple et avoir un meilleur coup de pieds car ma prof est très exigeante a ce niveau-la ! 
meme si je me débrouille bien ,un meilleur cout de pied ne me sera pas de refu 
merci !! 
Tout dépend de la forme de ton pied ! Si tu as le pied plat, ta morphologie ne te permettra jamais d’avoir un bon coup de pied. Si ton pied forme un arc, alors il te suffit de porter tes pointes et de forcer vers l’extérieur lorsque tu es dessus. Tu peux également étirer tes fibres musculaires en les massant. Ça permettrai à ton muscle de s’étirer et donc d’améliorer ton coup de pied !
Merci beaucoup
MOI AUSSI AUSSI JAI DES POINTES MAIS JARRIVE PAS A LES CASSER !!!!!
Pour casser tes pointe tu peux faire des relévés , échapper… mais si tu VRAIMENT les cassez , tu peux ( avec précaution , surtout ) enlevez la semelle puis couper la partie dur et remettre la semelle par dessus ! ensuite tu peux aussi prendre ta pointe et attraper les extrémité et la torde pour la rendre plus souple , aussi le mieux est de le faire a la fin de ton cours ,parce que tes pointes seront déja chaude !!
meme si ce n’est pas très clair 
Bisous 
J’éspère que cela ta aider
Je me suis achetée une paire de pointe repetto il y a à peu près deux mois, c’est ma troisième paire et la première que j’achète chez repetto seulement je n’ai pas un coup de pied très fort et même si elles me font un beau pied quand je monte dessus je n’arrive pas à faire les tours avec ces pointes ci. Peut-être est-ce dû à une cheville qui n’est pas assez musclé ? ça ne m’étonnerait pas surtout que j’ai du arrêter de danser pendant 3 mois à cause d’un problème à l’orteil. Enfin si vous avez des conseils merci de m’en faire part
bonjours
je voudrais juste dire : dans les explications il y a écrit que il faut savoir lequel sera le pied gauche et lequel sera le pied droit comme chausson de pointe mais moi quand j’ai acheté mes pointes on m’a dit de ne surtout pas faire sa! alors je voudrais savoir ce qu’il faut vraiment faire svp!
En tant que danseuse, je peux dire que distinguer la droite de la gauche sur les pointes n’est pas obligatoire! D’ailleurs, rien ne l’est ! Personnellement, mes pieds sont habitués à un chausson donc j’ai un chausson gauche et un droit, mais on peut également intervertir les chaussons, cela ne dérange en aucun cas. Après, c’est le danseur qui voit ce qu’il préfère !
Ce n’est pas « obligatoire » mais ça vient forcément en fait, dès les premiers cours les chaussons se forment aux pieds et deviennent asymétriques. Il devient alors très inconfortable d’échanger de côté. Il est 100% logique que nos pointes aient un pied droit et un pied gauche : c’est le cas des chaussures de villes et on ne peut pas imaginer qu’il en soit autrement, alors pourquoi pas sur nos pointes ?
Moi, j’ai toujours du mal à les casser ! En fait, je les tords, et je m’assois dessus ! Après ça, elles sont cassées !
Ca fait un ans que je fait les pointes… Es-ce-que je peux m’entrainer toute seule a la maison? C’est dangeureux?
Tout dépend de ton niveau en pointes. Tu comprends, si tu t’entraines chez toi mais avec une mauvaise posture, tu perds ton temps car il faudra tout recorriger en cours. Je pense que tu peux t’entrainer chez toi tout en étant « raisonnable », en refaisant les exercices appris en cours. Echauffes toi toujours avant en insistant sur les chevilles, et ne danse pas sur n’importe quelle surface : les parquets et les carrelages qu’on a chez nous sont bien trop glissant. Personnellement je me suis beaucoup entrainée sur ma moquette quand j’étais ado
Bonjour, je fais de la danse classique depuis 2 ans, 3h par semaine et ma Belle sœur m’a prêté ses pointes, je n’arrive pas a monté dessus avec les jambes tendues car elle avait le pied plat (contrairement à moi) et les pointes ne sont pas cassé. C’est dangereux si j’essaie juste de les casser, tout en me tenant a la barre ?
Bonjour,
on ne fait JAMAIS de pointes avec les chaussons de quelqu’un d’autre. Tu l’as très bien vu toi-même, les chaussons que tu as utilisé ne sont pas du tout adaptés à tes pieds. T’acharner dessus ne sert à rien du tout. Pour faire des pointes, il faut 1/ que ton professeur te dise ok et que tu en fasses pendant le cours de danse et 2/ acheter des chaussons rien qu’à toi. D’après ton message j’ai l’impression que tu veux faire des pointes juste chez toi, et ça c’est une très mauvaise idée, il ne faut jamais faire ça. Très dangereux et inutile.
Cela vas faire bientot une année que je fait des pointes, mais jai un manque d’appuis et jaimerais savoir comment je pourrais faire pour pouvoir monter correctement
Merci de bien vouloir me repondre
Salut !
Je trouve que ta technique pour casser les pointes est bien mais, au début tu dit que tu essaye tes pointes pour déterminer laquelle sera la droite et laquelle sera la gauche. Pour les pointes, il n’y a pas de gauche et de droite…
Ensuite, c’est DECONSEILLER de faire des pointes chez soi, alors, faire cette méthode chez soi, BOF…
Enfin voila
Biz
Merci mais je sais ce que je dis
on choisit une gauche et une droite pour qu’ensuite elle se forme a la forme de chaque pied et devienne bien plus confortable, c’est bien meilleur comme ca. Et on prépare ses pointes chez soi, c’est normal aussi ca, on vient en cours avec des pointes prêtes a etre portees!
Salut,
Ça fait deux ans que je fais des pointes, mais j’ai toujours de la misère à être stable sur pointe et à bien faire les exercices. Avez-vous des trucs ?
Merci d’avance
Est tu sur d’avoir des pointes bien adapté a ton niveau, a tes pieds? Si tu n’as pas de coup de pieds et que tu prends des pointes très dur tu ne pourras pas monter dessus a l’inverse si ton coup de pied est important et que tu prends des pointes souple tu ne monteras pas dessus sans te faire mal. Apres si ce n’est pas sa tu devrais prendre des pointes avec une empeignure assez haute et une plateforme large
enfin c’est ce que l’ont m’a dit quand je suis aller acheter mes pointes la vendeuse m’avait donner pleins de conseilles donc voila j’espere avoir put t’être utile ^^ renforce aussi bien tes chevilles en fesant de relever sur demi pointes dès que tu en a l’occasion sa t’aidera aussi 
Merci pour tes précieux conseils (surtout le relever sur demi-pointes)
Salut je fait de la dance , j’ai monte d un nivaux mais je vouler savoir sa va fair 3 ans que j e fait de la dance et j ai 14 ans est possible de faire des pointes a mon ages ?
Oui bien sûr c’est possible! Tu es dans un âge ou ton corps s’adapte vite! Ta ou ton prof va t’aider à te muscler les chevilles pour être prête à les utiliser! En tout cas, demande à ta ou ton prof si il/elle te donne le feu vert pour chausser des pointes! Et n’oublie pas d’en acheter adapté à ta morpho!
Bon courage ♥
coucou , alors voila ma question est peut etre un peu bete mais je me demandais si tous les articles qui concernent les pointes sont les memes que quand o fait des pointes en modern’jazz ???? sinon super site , bravo
On n’utilise pas de pointes en modern’jazz, ou alors ce ne s’appelle pas du modern’jazz. Dès qu’il y a des pointes, on parle de danse classique. Elle peut être néoclassique si on y rajoute des mouvements originaux, nouveaux, non académiques.
Salut!
!
Je dois vous poser une ou deux questions:
Quand on fait de la danse en temps scolaire,as t’on plusieurs gala dans l’année?
Deuxième question:Est ce que le test d’entrée au conservatoir est facile?
Merci de me répondre
Laurina
Coucou Laurina !
Non, généralement, les écoles de danse n’organisent qu’un seul gala par an, et tu verras que le travail que cela te demandera sera déjà énorme !
Pour ce qui est du conservatoire…Je ne sais pas quel est ton âge, mais généralement le test d’entrée se fait très jeune, ou alors lorsqu’on a plusieurs années de danse classique derrière soi. Alors, oui, généralement, c’est un excellent niveau. A toi de voir si cela te correspond ou si une simple école de danse ne serait pas mieux adaptée.
Merci énormément, j’avais vraiment mal quand je les mettais
Cela fait 3ans que je fait des pointes , à votre avis je peux m entraîner seule chez moi?
Pour ranger ma chambre ça prend plus de 15 minutes
!! Mais ça marche quand même, c’est ça qui est bien!
cette année j’ai des pointes noir elles sont tres belles mais une est mieu cassé que l’autre alors une est plus comfortable que l’autre c’est un probleme parceque j’ai bientôt un spectacle a faire avec deux dance individuele reponder moi au plus vite svp merci d’avance
Tu peux faire des retirés sur pointes, avec comme jambe de terre celle où il y la pointe la moins bien cassée, ou des piqués… Des pointes noires?! C’est quoi comme modèle/marque? MErci d’avance!
j’aimerais faire des pointes je suis en ma 5 eme année de danse et je n’ai pas commencée les pointes je devrai les faires l’anéé prochaine est ce que c’est dangereux si je les faits toutes seule chez moi
ou 
Surtout pas de pointes seule chez toi!! Deux raisons principales:
- Tu risques de te faire mal et de devoir arrêter la danse pendant un certain temps, ce qui serait bien dommage…
-Ensuite, tu vas prendre des mauvaises habitudes que tu auras du mal à corriger durant ton apprentissage de la danse.
Donc non, pas de pointes chez toi!!
merci je savais pas quoi pensez
Derien!!
judanse t’u es en combien année de danse????