Bien se préparer pour votre premier cours de danse classique
Il est bientôt venu le moment de chausser nos demi-pointes et nos justaucorps 
Pour nombre d’entre vous, ce sera la première fois : alors voici quelques idées pour bien démarrer.
Quelle tenue pour le premier cours de danse classique ?
Certaines écoles imposent une tenue à leurs élèves, d’autres non, dans tous les cas elles ont souvent un « dress-code » à respecter. Si possible, renseignez-vous AVANT le premier cours : lors de la journée d’inscription, ou par téléphone, et parfois sur le site internet de l’école.
S’il vous est impossible d’obtenir cette information avant votre premier cours, n’investissez pas d’avance dans une tenue : si elle ne correspond pas au code de votre cours de danse, ce sera de l’argent gâché.
L’exception, ce sont les chaussonsde danse, appelés demi-pointes : il est très rare qu’un modèle particulier soit exigé, et ils sont vraiment indispensables. Pour votre premier achat, vous pouvez aller dans un magasin de sport.
Il faut absolument essayer vos demi-pointes avant d’acheter, leurs utilisateurs disent souvent que les pointures ne correspondent pas à leur taille habituelle. Souvenez-vous que les demi-pointes doivent épouser la forme du pied comme un gant : on ne prévoit pas une marge au bout comme on le ferait avec des chaussures de ville : les orteils doivent toucher le tissu (ou le cuir) au bout du chausson.
Prévoyez des vêtements simples et moulants : un legging sous le genou et un débardeur par exemple.
Par la suite, la tenue de base se compose de collants rose et d’un justaucorps. Les élèves ados/adultes la complète souvent par une jupette, un short, un pantalon de chauffe, un cache-coeur, etc… et les collants rose sont généralement délaissés pour des collants noirs sans pied.
Photo : www.fiammapiacentini.com
Qu’est-ce que je mets dans mon sac de danse ?
A part votre tenue et vos chaussons, il est utile d’avoir : une petite bouteille d’eau, une petite serviette de toilette si vous transpirez facilement, un déodorant, une brosse à cheveux et tout le nécessaire pour vous attacher solidement les cheveux, un carnet et un crayon (ou un smartphone) pour écrire juste après le cours les informations importantes que vous voulez retenir.
Qu’est-ce que je dois éviter pour ne pas être mal vu(e) ?
Oubliez l’existence de votre téléphone portable le temps du cours… Il n’y a rien de plus malpoli que de le consulter pendant une leçon. Si vous l’amenez avec vous, il est soit éteint, soit en mode silencieux.
Respectez la pudeur de chacun dans les vestiaires : si vous n’avez aucune gêne à vous mettre nu, pensez que ça peut déranger vos collègues du cours de danse, alors soyez discrets.
Soyez poli ! Parfois c’est la timidité qui vous coupe la parole, mais ça peut être pris pour du mépris chez les autres. Alors même si vous devez vous forcer, dites bonjour, au revoir, merci et à bientôt 
Derniers conseils :
Ne laissez jamais votre sac à main ni votre sac de danse dans un vestiaire sans surveillance. Ne discutez pas pendant le cours, restez concentrés. Soyez en avance pour vous préparer : au moins 10 minutes.
Avec ça, tout se passera bien si vous êtes attentifs pendant le cours. Vous avez tout à fait le droit de poser des questions à votre professeur, n’hésitez pas à le faire si quelque chose n’est pas clair. Personne ne vous mangera, c’est promis 
Pour plus d’infos, lire ma page « Débuter la danse classique« .
Si je n’ai pas répondu à toutes vos questions, n’hésitez pas à les poser en commentaires de cet article.
J’ai commencé les pointes l’année dernière,
j’en ai pas beaucoup fait et je crois que a cause de mes pointes j’ai des cors.Est possible?
Faut-il les changer?
Merci de vite me répondre
Salut,
oui les pointes peuvent donner des cors, surtout si elles ne sont pas tout à fait bien adaptées à tes pieds et s’ils ont peu l’habitude des pointes. C’est souvent lié à des chaussons trop étroits ou trop grands (d’où le pied qui glisse dedans). Essaie peut-être de changer de modèle de pointes la prochaine fois que tu devras en acheter.
Euh
excusé moi mais sa peut peut-etre vous scotcher mais je ne sais pas se que c’est des cors quelqu’un pourrai m’expliquez … merci d’avance 
Bonjour ! Cette année, je change de cours de danse pour évoluer et dans l’ecole ou je pars, il peuvent preparer le diplome EAT, en quoi consiste celui-ci ? Merci d’avance pour la reponse ! Passion ballet c’est genial
Bonne journée a toutes les danseuses !!
Salut,
l’EAT signifie « examen d’aptitude technique », c’est un examen de danse qui consiste à présenter 2 variations et une improvisation devant un jury. Son obtention permet de rentrer en formation de professeur de danse. Il témoigne d’un très bon niveau de danse, et il équivaut au niveau de fin d’études de conservatoire national.
Bonjour,ma mère dit que pour faire de la danse il faut des ballerines c vrai?
En fait il faut des chaussons spéciaux pour la danse qu’on appelle des « demi-pointes ». Va sur cette page pour tout savoir :
http://www.passionballet.com/chaussons-danse-classique-demi-pointes/choisir-achat-demi-pointes-danse/
bonjour, je viens réguliérement sur ton blog que j’adore et que je trouve très complet donc ca serait super si tu pouvais répondre à ma questions car j’aimerai bien avoir ton avis/
J’ai 19 ans et je reprends la danse classique que j’ai pratiqué pendant 3 ans de 8 à 11 ans à peu près.
Je souhaiterai faire 2 cours pour progresser plus vite et parce que 1 seul ne me satisferait pas du tout.
Cette semaine j’ai essayé 2 cours dans mon école. Un débutant adulte ( équivalent à la première année ) et un intermédiaire ( équivalent à la deuxième année )
Le truc c’est qu ‘au cours intermédiaire j’ai galéré surtout au milieu pour enchainer les pas et du coup j’ai peur de prendre de mauvaises habitudes mais d’un autre coté je me dis que ca peut etre un challenge et me faire bosser dur. Le cours débutant est génial la prof reprend vraiment tout comme si on était des petite un peu en fait.
Donc voilà la prof m’a dis que c’est une bonne idée mais je sais pas trop car j’ai peur d’etre ridicule au cours intermédiaire et de ne pas rattraper les autres.
Qu’en penses tu ?
Merci infinimment
Coucou,
j’ai déjà écrit plusieurs articles concernant ta question sur les pointes, as-tu été les lire ?
http://www.passionballet.com/2010/01/05/je-debute-en-danse-est-ce-que-je-vais-faire-des-pointes-tout-de-suite/
et
http://www.passionballet.com/2010/01/05/a-quel-age-je-vais-commencer-les-pointes/
Profite bien de tes cours de danse !
merci mais pourquoi les pointes ? Je n’ai pas l’intention de les commencer encore j’ai déjà lu tes conseils là dessus
Cc je m’appelle Carmen et j’ai 10 ans j’ai commencer le danse classique
Y’a 4 jours et je voulais te demander si se netait pas trop tard pour les
Pointes .ma prof ma dit que j’ai amis les bonnes attitude et que jetait
Douer alors on pas mis dans un niveau deux
Je rêverais de faire des pointes alors quand on n’es douer à querelle annee
peut on commencer les pointes voilà elle ma dit que javais de pieds
de danseuse et que si je mentrinais je pourrai faire le concours international
d danse classique je suis très souple bon voilà tu peux me donner des.conseils merci
Davance et merci pour ton blog qui mapprends tant sur le plus beau
SPORTS du monde
je pense que si ca fait quatre jours que tu fais de la fanse, c’est un peu tôt pour commencer les pointes! ^^ mais apres tout depend de ta prof
Oui je le sais bien
Est ce qui faut que je fasse des exercices dassouplissemen
Pour avoir mes pointes plus tot
Répondez moi au plus vite et dites moi des exercice
SVP
Personne ne m’as répondus
ce n’est pas de l’assouplissement que tu dois faire mais de la muscu de chevilles!! si tu cherche bien il y a un article sur ca dans le site
L’assouplissement n’est pas LE critère pour les pointes. Si tu es souple, tant mieux, mais si tu ne l’es pas, ce n’est pas grave. Quatre jours de danse, c’est un peu tôt. Je te conseille d’attendre l’année prochaine, même si c’est long. Tu aura la cheville plus musclée qu’à l’heure ou je te réponds ^^ .
jaime bauauauauauauaucoup la dance classique
bon voila ma fille a 6ans et elle souffre d’une scoliose congénitale, je l’ai inscrite a la dance classique ,je voudrais savoir est ce que cela sera bénéfique pour sa scoliose et est ce la dance aura aura des bienfaits sur elle?merci.
Bonjour,
Je pense que la danse est bénéfique oui, ca aide a mieux se tenir, a renforcer ses muscles notamment abdos et dos mais aussi de tout le corps de façon symétrique. Je vous conseille de prendre un avis médical, de toute façon on a besoin d’un certificat médical pour s’inscrire dans une école de danse. Notez qu’à 6 ans vous resterez dans le cadre d’une initiation à la danse (apprendre a bouger en musique sur différents rythmes, dans l’espace, connaitre son corps et explorer ses possibilités, son equilibre, les mouvements symétriques et asymétriques…). La vraie danse classique, c’est à partir de 8 ans. (C’est la loi!)
salut! est ce que ont peut porter des boucle d’oreilles pour faire de la danse parce-que moi j’ai un petit problème mes trous se rebouche asser rapidement, en 1h ou 2 une petite couche de peau est déja revenus et quand je reperce avec la boucle j’ai mal. Donc si je ne porte que des petites boules ce n’est pas grave?
Salut tout le monde !
pour répondre à la question de chachadanse, oui, tant que ce n’est pas trop voyant, ça passe.
Enfin, j’dis ça parce que moi aussi j’prend des cours et ça m’arrive de porter des petites boucles d’oreilles.
Bon, j’ai répondu à ta question un peu tard (2 mois après), je pense que t’as eu ta réponse avant que je poste ce message… Tant pis !
j’ai 15 ans et je voudrait commencer la danse classique mais je sui pas souple du tout
donc quais que je peu faire ?
merci d’avance
Que tu sois souple ou pas, peu importe. La souplesse se travaille, et il n’est pas nécessaire d’être particulièrement souple pour commencer la danse en amateur. De plus, la souplesse ne peut se travailler sans risque qu’après un long échauffement pour ne pas se blesser.
ho tu sais tu peux t’entrainer sur le net pour assouplir tes muscles il ya des exercises sur youtube.
la danse classique!!!!! wow!! juste magnifique
Complètement d’accord avec toi naila
Salut ! Je ne sais pas si vous allez me repondre mais bon .
J’ai besoin dé vos aidès et conseil .
J’ai 11 ans j’ai fais deux ans dé GRS et on faisait 1heure de danse classique puis après on faiser dé la GRS . J’aimeeai vous demander si j’ai le niveau pour passer le test pour entrée au conservatoire car l année prochaone je vais passer le test .
Essaye quand même! Au mieux, tu sera prise, au pire, tu saura qu’il faut encore travailler. Si la danse est ta passion, même si tu es refusée, ne lâche rien et représente toi l’année prochaine! Au pire, tu peux t’inscrire dans une association, c’est bien là-bas aussi ^^.
bonjour j’ai 12 1m62 39kg
je suis un peu souple est on me dit toujours que je suis très gracieuse est-il sufisant pour que l’on m’accepte je sais que tout le monde dit que le poid ne compte pas mais près de chez moi ce ne sont que des clubs qui choisissent par manque de place ou car ils veulent pas qu’il y est de problèmes. alors pouvez-vous me dire si j’ai assez pour être accepté
personne pour répondre ????
Ouah tu fait 39kg pour 1m62
pour la même taille j’en fait 15 de plus mais en même temps je suis plus âgée…
Mais normalement si c’est un club il devrait t’accepter, le mieux serait que tu leur demande directement pour savoir si tu peut t’inscrire.
c’est clair tu as raison, le seul moyen de savoir c’est d’essayer, nous on peut pas te dire, on ne connait pas les écoles dont tu parles.
Bonjour,
Pour aller à mes cours de danse, je me fais des chignons ou queues de cheval. Mais je n’arrive pas à me coiffer rapidement (et bien), ni à bien tirer les cheveux pour qu’il n’y ai pas de bosses (pour la queue de cheval ça va a peu près mais des que je me fais un chignon les bosses apparaissent!) pour les cours ça va, mais quand je fais des stages/concours/gala, c’est plus embêtant… J’ai cherché sur YouTube, mais il n’y a pas vraiment de choses que conviennent à la danse classique dans les vidéos proposées… Des conseils ?
Coucou,
déjà il te faut une bonne brosse à cheveux, adaptée à ta texture de cheveux. Si tu as les cheveux épais et bouclés, c’est différent d’une personne qui a les cheveux fins et raides par exemple, tu vois ?
Après ce que tu peux faire, c’est de faire ta coiffure de gala sur des cheveux mouillés.
Sinon il existe des eaux de coiffage, ça permet de déméler, lisser et globalement de rendre les cheveux plus faciles à travailler.
Pour faire une coiffure de spectacle bien lisse, il faut vraiment prendre son temps, et utiliser des produits pour plaquer les cheveux (eau de coiffage + laque ou gel).
Enfin pour que rien ne dépasse de ton chignon, le filet à chignon est la meilleure solution
Tu trouveras tout ça dans les grandes surfaces ou les magasins comme monoprix, c’est pas forcément très cher.
Biz
merci pour vos réponses je me lance pour être prise si je ne le suis pas et bien se sera pour moi natation synchronisee et pas danse classique merci encore et bonne continuation
Bonjour les filles ceci est un message important je vous prie de le lire en entier :
Vous avez toujours eu envie de faire partis des élèves. de l’opéra ? Saviez vous que nous avons jusqu’à 13 ans pour passer le test ? Et bien tous ceux qui voudrait passer le test ou qui vont le passer l’année prochaine ou les gens qui s’y connaissent ou encore tous autres personne . Je vous informe que je voudrais créer un forum qui soutiendra les gens qui voudrait y participer ou qui vont le passer l’année.il y aura des aides ou tous autres .mais j’aurai besoin de VOUS passionner de danse même ceux qui ne veulent pas entrer à l’opéra ou qui vont ont passer l’âge pour Créer ce forum . Faites passer ce message et si besoin je vous donnerai mon email . Je répondrai à tous vos messages .
Ps : Passionballet est un site formidable .
Cc je voudrait prendre des cours des danse classique. Le problème j’ai 12 ans et je ne comprend pas le sens des niveaux. Es-possible d’être au niveaux classique 3 alors que je viens de commencer ?
Non je ne crois pas si tu es débutante tu ne peux pas aller dans un cours ou tu n’as pas acquis les bases
Ok merci quand même.
Cc c’est quoi le sens des niveaux Question ??? MERCI d’avance. Wink
Coucou, j’ai commencée la danse classique à l’age de 8 ans, j’en ai fait une année et j’ai arrêt. Lorsque j’en fesait je réussissait à faire le grand écart mais maintenant j’ai 14 ans et j’ai perdu toute ma souplesse.J’aimerai recommencer mais Pour le moment je ne peux pas m’inscrire dans un centre pour recommencer. Donc je voulais savoir si je pouvais (re)prendre des cours sur internet pour être au même niveau que les autres l’année prochaine (Septembre 2014) lorsque je recommencerai ?
mieux vaut ne pas prendre des cours sur internet, car des personnes non-qualifiés peuvent y faire des fautes et donc toi aussi par la même occasion .